秋天的氣候比較干燥，人們的肝火也很容易因?yàn)榍镌锒兊酶油?。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹說(shuō)：羅漢果比較適合秋季降火之用，今天給大家介紹一款以羅漢果為主的羅漢果五花茶幫大家去秋燥。
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秋季喝涼茶就不全要選擇清熱解毒，而應(yīng)選擇清潤(rùn)養(yǎng)肺的。關(guān)鍵看成分，有羅漢果、竹蔗、玉竹、麥冬成分的就非常適合秋天飲用。比如羅漢果五花茶。
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羅漢果五花茶
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用，在天氣轉(zhuǎn)換時(shí)較多飲用。同時(shí)此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香，對(duì)于北方人來(lái)說(shuō)，喝起來(lái)感覺(jué)很特別。在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤(rùn)腸排毒的作用。
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Tips：將羅漢果用流動(dòng)水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時(shí)。待鍋中余下的湯水僅剩1/3時(shí)，將五花茶的料渣潷除即可。
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現(xiàn)在你是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)如何炮制羅漢果五花茶了呢?希望本文對(duì)你有一些幫助!
