夏天，多數(shù)人飲茶是為了補(bǔ)水解暑，但卻很少人利水茶水來(lái)治病的。其實(shí)喝茶可以起到很好的安神養(yǎng)心的作用。特別是在夏季有利于心臟的生理活動(dòng)。人就應(yīng)該在節(jié)氣之時(shí)順其便，而補(bǔ)益之。下面就來(lái)介紹幾種養(yǎng)心茶療法。

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刺五加強(qiáng)心茶

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材料：刺五加5錢、桂圓各5錢，玉竹3錢。

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功效：刺五加活血去瘀、益智安神;桂圓補(bǔ)心血、安心神;玉竹滋陰生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃。

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適合對(duì)象：疲倦無(wú)力、頭暈嗜睡、動(dòng)則易喘、臉色蒼白、唇色淡白、頭暈?zāi)垦?、健忘、記憶力減退等氣血虛弱者。

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東洋參溫暖茶

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材料：東洋參2錢，當(dāng)歸1.5錢，桑椹2錢，葛根、黃耆各3錢。

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功效：東洋參補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)益肺脾、安定神志;黃耆補(bǔ)中益氣、利水退腫、降血糖;當(dāng)歸活血;桑椹涼補(bǔ)肝腎、滋補(bǔ)陰血;葛根可發(fā)汗解熱、降血壓。

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適合對(duì)象：畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、胸悶等心陽(yáng)虛弱者。

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麥冬滋陰茶

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材料：麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢。

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功效：麥冬清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺養(yǎng)胃;五味子收斂元?dú)?、寧心安?百合滋陰、避免口干舌燥;枸杞補(bǔ)陰、補(bǔ)精血、益腎養(yǎng)肝。

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適合對(duì)象：心跳過(guò)快、心悸失眠、口瘡口破、大便干結(jié)、小便量少色黃等心陰不足者。

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丹參活血茶

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材料：桂枝2錢，何首烏3錢，玉竹5錢，丹參1錢，川七1錢。

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功效：桂枝溫經(jīng)通脈、鎮(zhèn)痛利尿;何首烏益精血、補(bǔ)肝腎、降血脂;玉竹滋陰生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃;丹參活血祛瘀、涼血清心;川七散瘀腫、止痛。

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適合對(duì)象：唇色暗黑、胸悶胸痛、疲勞等氣滯血瘀者。

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以上四種茶療法都具有清心安神的作用，是夏季養(yǎng)心的最佳飲品。