1、什么東西養(yǎng)胃最好

正常的飲食是對養(yǎng)胃最好的調(diào)理方法。日常的時候特別是在飯前是可以吃一些花生或者是蜂蜜，這些都是具有養(yǎng)胃的功能，同時還能促進人體的消化。同時各種堅果類的食物因為里面也是含有大量有利于人體健康的微量元素，所以也是對胃具有良好的作用，例如核桃、松子等食物。水果里面因為也是含有大量的維生素可以有效的防止脂肪出現(xiàn)聚集的情況，同時還可以生津止津。

2、吃什么水果養(yǎng)胃

可以吃一些富含維生素的水果，特別是黃色的水果，黃色的水果里面大多也都是含有大量的類胡蘿卜素，具有很好的抗氧化的作用，對于胃部也是具有養(yǎng)胃的作用，例如比較常見的芒果或者是柑橘柿子或者是西瓜等都是有的。在食用水果的時候也是可以吃一些堅果類的食物來進行調(diào)理，因為堅果類食物里面含有維生素E，這也是一種很好的抗氧化劑，不僅可以養(yǎng)胃還能延緩衰老。

3、什么養(yǎng)胃最好

可以喝養(yǎng)胃茶來進行養(yǎng)胃，普洱茶就是一個選擇，但是要注意普洱茶的濃度，如果濃度太高的話會對胃部產(chǎn)生很強的刺激作用還得不償失了，食用正確的濃度的話就會對胃起到保護的作用，同時還可以促進胃部的消化，防止便秘的出現(xiàn)。紅茶是可以起到養(yǎng)胃的作用，但是最好還是要在冬季來進行食用，同時還可以在茶里面加入一些其他的食材，例如紅棗或者是桂圓都是可以的。

4、胃不好喝什么茶養(yǎng)胃

可以喝一些溫和的茶來進行養(yǎng)胃，玫瑰養(yǎng)胃茶是用玫瑰花作為食材，同時加入一些蜂蜜調(diào)制而成的，蜂蜜本身就是起到養(yǎng)胃的作用，配合上食用玫瑰花的營養(yǎng)對胃的保健功效更好。麥冬養(yǎng)胃茶屬于比較常見的一種養(yǎng)生茶了，里面含有大量的中藥材，可以起到養(yǎng)胃的作用，同時還可以治療胃部方面的疾病或者是臉色暗黃的情況，同時還可以緩解身體發(fā)累的情況。

5、養(yǎng)胃的粥

在普通的粥里面加入一些中藥材或者是其他食材就是養(yǎng)生粥了，花生紅棗粥具有花生和紅棗的功效，這兩者都是具有養(yǎng)胃的功效，把它們放入粥里一起熬制，不僅口味香甜同時營養(yǎng)也是特別豐富。紅棗蓮子粥不僅可以起到養(yǎng)胃的作用，同時里面的蓮子也是可以起到養(yǎng)心安神的作用。枸杞山楂粥是具有開胃的功效，特別是生病后，同時山楂也是可以幫助人體消化。

參考文獻