1、木瓜牛奶的做法

木瓜牛奶的制作方法還是比較簡單的，需要的原材料就是新鮮的木瓜以及純牛奶，也可以準備適當?shù)?a target="_blank" href="/baike/fengmi/">蜂蜜用于調和牛奶的口感，將木瓜洗凈之后切開，把里面的籽清理干凈切成小塊備用。起鍋放入適量的水將木瓜塊放入鍋中，依據(jù)個人喜好添加紅糖，待木瓜煮到軟爛的程度之后將純牛奶倒入鍋中一同熬煮，一段時間之后即可關火出鍋，待冷卻之后加入適量的蜂蜜即可飲用。

2、懷孕喝什么牛奶好

孕婦對于牛奶的選擇還是有一定講究的，由于處于妊娠期的女性對于營養(yǎng)的需求比較大，在牛奶的選擇上以全脂奶為主。全脂奶相較于其他牛奶富含的營養(yǎng)成分更加充足，而且含有的脂肪含量并不算高，在補充營養(yǎng)的同時不用擔心體重的增加，當然處于孕期的女性也需要適當?shù)难a充一點酸奶，酸奶中含有的成分可以幫助腸胃蠕動，促進消化，同時還能預防便秘的癥狀。

3、純牛奶什么時候喝最好

純牛奶最佳的飲用時間在晨起與晚睡的時候，早晨人體的吸收能力較強，在食用一些含有淀粉物質的早餐之后再飲用牛奶可以使得牛奶中含有的蛋白質被充分的消化吸收，為一天提供充足的動力。睡前飲用純牛奶對身體的好處也是十分明顯的，牛奶中含有一種幫助睡眠的物質，能夠起到鎮(zhèn)靜安神的功效，此外牛奶中含有的鈣質也可以舒緩緊張刺激的情緒，幫助睡眠。

4、牛奶洗臉的正確方法

牛奶洗臉的方式還是比較簡單的，如果臉上帶有妝需要進行卸妝處理，若是沒有可以省略這一步。首先使用洗面奶將臉上殘留的妝容清洗干凈，之后將牛奶倒入洗臉盆中，用毛巾沾上牛奶之后在面部輕輕擦拭，循環(huán)幾次之后再將毛巾敷在臉上三五分鐘，之后用清水清洗干凈即可。需要注意的是牛奶潔面之后一定要用水洗干凈，防止牛奶中的營養(yǎng)物質在臉部殘留滋生細菌。

5、全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別

全脂牛奶與脫脂牛奶的區(qū)別還是比較大的，全脂牛奶基本上保留了牛奶的營養(yǎng)成分，適用的人群較為廣泛，其中含有的豐富的營養(yǎng)物質尤其適合青少年人群以及孕婦群體。而脫脂牛奶是加工之后形成的，它的口感相較于全脂牛奶來說顯得比較清淡，適宜的人群多數(shù)為中老年群體，脫脂牛奶中還添加了維生素D起到促進鈣質消化吸收的功效，建議在選擇時多加留心。

參考文獻