1、山楂決明子荷葉泡水喝可以減肥嗎

山楂決明子荷葉泡水喝是可以起到一定的減肥功效的?，F(xiàn)在市面上很多的減肥茶里面都含有荷葉、決明子和山楂的成分，不過想要達(dá)到減肥的效果還是需要配合合理的飲食和合理的運(yùn)動(dòng)。山楂最主要的功效就是健胃消食，山楂決明子荷葉泡水跟其他含糖的飲料比起來熱量會(huì)低很多，泡這個(gè)也沒有什么特別的講究，對(duì)于我們的身體是沒有任何的壞處的。

2、決明子怎么泡水喝

用決明子泡水喝的時(shí)候最好是炒制之后再泡，不過現(xiàn)在大多數(shù)藥店里面賣的都是熟決明子，我們泡決明子茶的時(shí)候可以跟枸杞和菊花混在一起泡，這樣可以起到清肝瀉火、降壓降脂和養(yǎng)陰明目的功效，在泡的時(shí)候可以把這三種藥材同時(shí)放入杯中，用開水沖泡，然后蓋上蓋子悶上15分鐘就可以飲用了，這是可以頻繁沖泡的，一般都可以泡3-5次。

3、荷葉決明子

很多朋友都十分喜歡喝荷葉決明子茶，這種茶可以幫助我們清涼潤喉、潤腸通便、降脂降壓、明目益睛。不過對(duì)于一些體瘦和氣血虛弱的人是不太適用的，荷葉中含有的化學(xué)成分是可以幫助我們達(dá)到擴(kuò)張血管和降血壓的作用的，而決明子對(duì)于治療高血壓也是非常有效果的，所以這兩者強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合對(duì)于治療高血壓的效果是非常好的，而且對(duì)于身體是沒有副作用的。

4、決明子泡水喝的功效和負(fù)做用

用決明子泡水喝可以達(dá)到清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂的效果，是電子產(chǎn)品一族的最佳飲品。不過決明子茶也有它一定的禁忌，因?yàn)闆Q明子是屬于性寒的一種藥物，對(duì)于脾胃虛寒、低血壓和脾虛泄瀉這樣的患者是不適用的。另外，決明子中含有大黃素和大黃酚等化合物，如果進(jìn)行長期的服用的話是很容易會(huì)引起腸道的病變的，所以大家要注意。

5、決明子能長期泡水喝嗎

決明子一般不建議用來長期泡水喝，因?yàn)槭撬幦侄?，決明子雖然對(duì)人體幫助非常大，但是長期喝難免會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性，所以不建議長期飲用。而且大家在用決明子泡水喝的時(shí)候注意不要過量，如果出現(xiàn)大便溏薄的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該立即停止飲用。而且需要提醒大家的是，決明子性微寒，對(duì)于一些容易拉肚子、胃痛和腹瀉的人，不建議飲用此茶。

參考文獻(xiàn)