1、孕婦睡前吃蘋果好嗎

孕婦睡覺之前吃一個蘋果對身體非常有好處，但是前提是一定要把蘋果嚼得碎碎的這樣才能夠使腸胃更容易消化，才不會引起腸胃不適，同時吃完了蘋果也不要立馬睡覺或者是在睡覺之前一個小時吃。蘋果里面有非常多的粗纖維孕婦多吃一些能夠補(bǔ)充身體里面的維生素還有其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)同時也能夠避免便秘的情況發(fā)生。對于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育也有一定的幫助。

2、經(jīng)期可以吃蘋果嗎

經(jīng)期的時候是可以吃一些蘋果的，但是如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象或者平時比較容易在經(jīng)期的時候是手腳冰涼的女性應(yīng)該少吃一些蘋果，因為蘋果屬于生冷食物，一般來說女性在經(jīng)期不允許吃生冷食物的會影響到子宮，會使子宮收縮，會使痛經(jīng)更加厲害。而且也不利于經(jīng)血的排出。其他的水果和生冷的涼拌蔬菜也應(yīng)該少吃。適當(dāng)?shù)某砸恍]有關(guān)系，但還是要以熱的食物為主。

3、咳嗽能吃蘋果嗎

咳嗽的時候是可以吃蘋果的，蘋果有一定的藥用價值它是比較好的一種食物，營養(yǎng)價值非常的高，有著比較好的止咳化痰，清熱解毒的效果。但是比起視頻過來說咳嗽的時候可以多吃一些梨，尤其是像冰糖雪梨。能夠更好的化痰止咳。也可以將梨和蘋果一起榨成汁，里面有非常多的維生素，還會有一些粗纖維，如果是因為感冒引起的咳嗽的話，能夠使感冒更快的消失。

4、感冒能吃蘋果嗎

感冒時可以吃蘋果的，但是應(yīng)該將蘋果嚼得爛一些，這樣才不會影響到腸道的消化和吸收，在感冒期間腸胃是比較虛弱的，雖然說他比較需要外界的營養(yǎng)，但是如果食物不容易消化，營養(yǎng)也不容易被吸收，可以榨成蘋果汁，或者是將蘋果和其他的水果混合起來榨汁喝。蘋果里面有比較豐富的維生素，能夠在感冒的時候幫助身體補(bǔ)充維生素的含量，能夠增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

5、吃蘋果減肥

是蘋果確實有比較好的減肥的功效，因為蘋果的熱量非常低，甚至是負(fù)熱量的食物，吃了蘋果之后，身體需要消耗更多的熱量去消化蘋果，所以起到一定的分解脂肪的作用，同時蘋果里面還會有非常多的維生素和膳食纖維，能夠使身體更加的苗條，也能夠起到塑造身體形狀的作用。平時在早上起床之吃早飯之前可以吃一個蘋果增加飽腹感，也能夠使?fàn)I養(yǎng)更加容易被腸胃吸收。

參考文獻(xiàn)