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山楂的好處和吃法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-01-19 14:39:16來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、山楂怎么吃

山楂有開胃健脾的功效,味道酸酸甜甜,自古以來都深受大眾的喜愛,而山楂的吃法也是有很多種的,比如可以做成山楂醬,把山楂,水還有白砂糖放入鍋中熬制,之后出鍋加入冰糖攪拌成粘稠狀即可;還可以做成山楂糕,只需要將山楂,水還有白砂糖放入鍋中煮爛之后放入瓊脂熬制即可得到;當(dāng)然最為人們熟知的吃法就是做成冰糖葫蘆了,好吃又開胃,而且做法簡(jiǎn)單。

2、新鮮山楂的功效與作用

酸酸甜甜的山楂不僅好吃還有很重要的藥用價(jià)值。山楂最為人們知道的功效就是開胃健脾,平時(shí)如果胃脹,消化不良的時(shí)候都可以利用山楂來治療。山楂還有防止心血管疾病的功效,因?yàn)樯介旧砜梢詭椭梭w擴(kuò)張血管,降血壓,降低膽固醇,軟化血管等功效,因此山楂是動(dòng)脈硬化患者的必備食品。同時(shí)經(jīng)常食用山楂還有防曬老的功效,最新研究發(fā)現(xiàn)食用山楂還可以抗癌!

3、經(jīng)常喝山楂水好嗎

建議不要太頻繁的喝山楂水,最起碼不要天天喝,特別是老年人,天天喝不僅對(duì)牙齒不好,而且老年人的消化系統(tǒng)比較脆弱,經(jīng)常喝山楂水不僅不能開胃健脾反而會(huì)適得其反。山楂本身是很好的藥材,不僅僅可以幫助我們開胃健脾,還可以幫助我們防治心血管方面的疾病,它可以降血脂,血壓等疾病。它可以幫助我們延緩衰老,還有抗癌的功效。

4、山楂吃多了會(huì)怎么樣

是藥三分毒,山楂也不例外,山楂雖然可口而且有很好的藥用價(jià)值,不僅樂意幫助我們開胃健脾還可以幫助防治心血管方面的疾病。但是切不可因?yàn)樗泻芏嗟墓πШ退崴崽鹛鸬奈兜谰鸵徊恍⌒某远嗔?,尤其是胃不太好的人更不能多吃山楂了,不然很容易的?a target="_blank" href="/baike/jieshi/">結(jié)石,因?yàn)樯介锩娴墓z和單寧酸遇到水會(huì)形成沉淀造成胃結(jié)石,然后導(dǎo)致胃部潰瘍嚴(yán)重的甚至穿孔,因此食用山楂一定要適量,而且專家建議山楂要熟食比較好。

5、山楂和什么不能一起吃

山楂對(duì)人體有很多的好處而且口感很好因此很受大眾的喜愛,但是我們?cè)谑秤玫倪^程中也要注意搭配的問題,因?yàn)楹芏嗍澄锸遣贿m合和山楂一起食用的哦,比如黃瓜,黃瓜含有分解酶,而山楂含有豐富的維生素C,因此不適合和山楂一起食用;檸檬,山楂和檸檬一起食用會(huì)影響消化;海鮮,山楂和海鮮一塊食用會(huì)造成蛋白質(zhì)凝固然后出現(xiàn)腹痛嘔吐的癥狀。

參考文獻(xiàn)

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