1、吃榴蓮減肥嗎

榴蓮是一種比較常見的熱帶水果，雖然它的果肉后會(huì)散發(fā)出比較刺鼻的氣味，但是榴蓮當(dāng)中含有非常豐富的維生素、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種可以不養(yǎng)身體非常好的水果，不過想要減肥的人不建議多吃水果，因?yàn)榱裆彯?dāng)中含有非常多的熱量和糖粉，會(huì)造成身體當(dāng)中的脂肪堆積，對(duì)于想減肥瘦身的人來說并不是十分合適的水果。

2、榴蓮孕婦能吃嗎

榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，在南方水果中是比較常見的，這種水果作為一種身體虛弱者比較常用的一種溫補(bǔ)性水果，其果肉當(dāng)中含有的維生素和蛋白質(zhì)不僅可以保證身體機(jī)能正常的發(fā)揮，而且還可以有效的發(fā)揮散寒去痛的效果，尤其適合痛經(jīng)的女性食用，但是榴蓮這種水果不適合孕婦大量使用，還會(huì)引起孕婦上火情況的出現(xiàn)，如果喜歡吃榴蓮的話，可以多喝一些水，降低出現(xiàn)上火的幾率。

3、吃芹菜能減肥嗎

芹菜是大眾餐桌上常見的一種蔬菜，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高。對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有著非常好的效果，它的制作方法非常的多，可以素炒、葷炒、涼拌或者是做餡，并且它的葉和花都是可以食用的，芹菜在中醫(yī)理論上認(rèn)為可以止血生精，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，另外，芹菜當(dāng)中含有非常豐富的維生素對(duì)于體內(nèi)脂肪的溶解也有很好的效果，因此常吃芹菜還能夠達(dá)到一定的減肥和美白效果。

4、減肥能吃栗子嗎

香甜的栗子是很多女生的最愛，它不僅含有大量的淀粉，而且其營養(yǎng)價(jià)值當(dāng)中還含有非常豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素等的，同時(shí)它的熱量也比較高，可以滿足人體一天當(dāng)中所需要的各種營養(yǎng)。但是減肥的人建議要少吃栗子，因?yàn)槔踝拥闹饕煞质堑矸郏矸墼谏眢w當(dāng)中會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分和脂肪。多吃栗子還會(huì)長(zhǎng)肉，因此想要減肥的女性朋友應(yīng)該盡量少吃一些。

5、吃榴蓮好嗎

榴蓮是一種常見的南方水果，它不僅含有較高的糖分，同時(shí)它的蛋白質(zhì)含量和脂肪含量都是比較高的，它果肉當(dāng)中所含有豐富的維生素和礦物質(zhì)還可以提高人體的免疫力，所以說這種食物是很多體弱多病的人比較好的一種進(jìn)補(bǔ)食物，在中醫(yī)理論上來說，榴蓮對(duì)于人體有著非常好的強(qiáng)壯補(bǔ)益的效果，因?yàn)樗粌H含有豐富的鋅元素，而且它特殊的香氣成分還能夠刺激人體激素的分泌。

參考文獻(xiàn)