1、晚上吃柚子能減肥嗎

晚上的時(shí)候吃柚子并不能達(dá)到減肥的效果，人在臨睡前的時(shí)候是不適宜進(jìn)食的，當(dāng)然柚子也是在這里面的，人在睡覺的時(shí)候肚子是處于空腹的狀態(tài)，如果進(jìn)食柚子的話，很難消化，出現(xiàn)增肥的情況，而且柚子的纖維素含量是特別的高的，腸胃不好的人是不適宜在睡覺前吃柚子的，睡覺前兩個(gè)小時(shí)最好不要吃水果，如果長(zhǎng)期下去的話是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)糖尿病的，所以想減肥的話，還是要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的合理搭配。

2、柚子和什么不能一起吃

柚子是不可以和螃蟹一起食用的，如果柚子和螃蟹在一起吃的話，是會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的情況，導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐等不良的癥狀的表現(xiàn)，還有就是柚子也不可以和黃瓜、胡蘿卜一起吃的，因?yàn)闀?huì)破壞掉柚子里面的維生素c，同時(shí)柚子也不可以和豬肝在一起進(jìn)食的，豬肝里面含有的微量元素，和柚子里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一起的話，是對(duì)身體有很大的副作用的，如果患有腸炎胃病的人也是不適宜吃柚子的，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況的。

3、柚子減肥法具體怎么吃

柚子是屬于柑橘類的食物，里面含有豐富的維生素c和很高的纖維素，而且柚子的熱量是特別的低的，是很適合減肥的時(shí)候食用的，建議在飯前的時(shí)候吃半個(gè)柚子，有很好的飽腹感，可以在進(jìn)餐的時(shí)候減少飯量，平時(shí)的時(shí)候不要吃一些巧克力、餅干、蛋糕等熱量過高的膨化食品了，可以把柚子當(dāng)成零食，有既滿足嘴巴，又瘦身的效果，也可以把柚子炸成柚子汁喝，柚子不僅有瘦身的效果，而且還可以降低血壓和血脂，美容養(yǎng)顏的效果的。

4、哺乳期能吃柚子嗎

哺乳期的時(shí)候最好是少吃一些柚子，柚子里面含有豐富的維生素c，多種微量元素及蛋白質(zhì)，而且柚子是涼性的水果，哺乳期的女性身體還比較的虛弱，可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，這樣可以促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生，哺乳期的女性可以多吃一些牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜水果等食物，多喝一些鯽魚湯、豬蹄湯、烏雞湯等湯水，不僅可以促進(jìn)女性乳汁的產(chǎn)生，而且也有利于產(chǎn)后女性身體的恢復(fù)。

5、吃柚子的好處和壞處

柚子有豐富的維生素c，吃柚子有美容養(yǎng)顏，祛斑美白的功效，而且柚子的熱量也是很低的，是可以幫助人體減肥的，柚子里面的柚皮苷，可以有消炎的功效，同時(shí)也有降低血壓和降低血糖的功效，對(duì)于一些經(jīng)常飲酒的人可以多吃一些柚子，幫助人體解酒，但是對(duì)于脾寒虛弱的，腸胃消化不好的人是不適宜吃柚子的，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況，還有就是服用避孕藥的人，不可以吃柚子，會(huì)導(dǎo)致避孕效果失效，柚子里面的成分有阻止避孕藥吸收的作用。

參考文獻(xiàn)