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西紅柿的吃法及功能

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-02-27 13:23:50來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、西紅柿和什么不能一起吃

西紅柿是一種非常好吃的素材,有人也把它當(dāng)水果,但是它卻不是百搭的食物,首先西紅柿不能跟黃瓜一起吃,因?yàn)辄S瓜有一種能分解維生素C的物質(zhì),會(huì)破壞維生素,西紅柿則是富含維生素C的“土豪”,所以黃瓜不能和西紅柿一起吃,而且西紅柿還不能跟胡蘿卜、魚(yú)肉、地瓜白酒一起吃,否則輕者拉肚子,重者會(huì)導(dǎo)致其他腸胃疾病和食物中毒。

2、西紅柿面膜怎么做

西紅柿面膜的做法是先將西紅柿切成塊狀,越小越好,然后拿出一個(gè)檸檬切開(kāi),榨汁倒入碗中,然后在碗中加入少許燕麥,然后放入攪拌機(jī)或者手動(dòng)把這些東西攪拌均勻,最后在快好的時(shí)候,加入西紅柿塊,然后在攪拌五分鐘就好了,然后把西紅柿面膜一層一層涂抹在臉上,切記不能讓這些進(jìn)入眼睛,可以使用潛水鏡或者密封的眼睛把眼睛遮擋起來(lái),一般來(lái)說(shuō)敷個(gè)半個(gè)小時(shí)就可以了。

3、西紅柿紫菜蛋花湯

西紅柿紫菜蛋花湯是一道家用的小湯,做法簡(jiǎn)單而且方便,要想做西紅柿紫菜蛋花湯就要準(zhǔn)備一些西紅柿以及雞蛋,還有紫菜和家用調(diào)味料,首先要把西紅柿切成片狀,然后在把雞蛋打碎、攪拌均勻備用,先在油鍋里把西紅柿炒熟,然后加入水,用大火把水燒開(kāi),在等到水要開(kāi)的時(shí)候,慢慢將雞蛋倒入鍋中,一起煮熟,在起鍋的前兩分鐘倒入紫菜,這樣西紅柿紫菜蛋花湯就做好了。

4、孕婦能吃西紅柿嗎

孕婦是可以吃西紅柿的,因?yàn)槲骷t柿有大量的維生素C、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),所以孕婦適當(dāng)吃一些西紅柿,對(duì)胎兒和孕婦本身是有好處的,但是每天的西紅柿不能多吃,維生素C可以幫助孕婦排便通暢,蛋白質(zhì)則可以被胎兒吸收,但是孕婦要注意的是西紅柿不能跟胡蘿卜、地瓜和魚(yú)肉一起吃,否則會(huì)造成食物中毒和拉肚子,所以孕婦媽媽在吃西紅柿的時(shí)候要格外小心。

5、西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

西紅柿是一種我們?nèi)粘I钪泻艹R?jiàn)的一種食物,很多人都把它看作是水果,從而直接食用,西紅柿中富含大量的維生素C和礦物質(zhì)還有蛋白質(zhì),維生素C可以幫助我們?nèi)梭w提高免疫力和通便舒暢,礦物質(zhì)也是我們?nèi)梭w中非常需要的一種物質(zhì),一個(gè)成人每天可以吃一到兩個(gè)的西紅柿,但是西紅柿雖然好,但是不能跟胡蘿卜、魚(yú)肉和地瓜一起吃,或者會(huì)拉肚子和食物中毒。

參考文獻(xiàn)

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