1、生姜粉的功效與作用

姜中有豐富的糖類、蛋白質(zhì)和維生素，它還有姜醇、姜烯和水芹烯等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)抑制膽固醇吸收和降解脂肪有著很好的效果，另外生姜有止痛和殺菌的作用，對(duì)預(yù)防暈車(chē)有很好的效果。同時(shí)它能很好的刺激血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，所以生姜有一定的生發(fā)護(hù)發(fā)的效果，也是抗氧化劑成分，所以有預(yù)防衰老和美容的功效，生姜無(wú)論是防病還是調(diào)養(yǎng)身體都具有積極的作用與意義。

2、生姜粉怎么做

生姜粉可以自己制作，方法是把姜洗干凈，注意不要去皮，都切成小薄片，每片的厚度要差不多，然后把切好的小片放到透氣的蓋子上，放到通風(fēng)的地方進(jìn)行晾制，要注意經(jīng)常翻動(dòng)。在晾干后就可以磨成粉了，然后用篩子去除雜質(zhì)，放到玻璃或陶瓷類的容器中，注意要密封，這樣放到冰箱冷藏半個(gè)月，再冷凍2兩個(gè)月，就可以了。生姜粉對(duì)人體有很好的保養(yǎng)效果。

3、生姜精油

生姜精油是利用生姜良好的去濕和抗寒的效果來(lái)制作的。它有活血化瘀、去濕抑寒和作用。另外有一定的美容和護(hù)膚效果。對(duì)調(diào)養(yǎng)腸胃和促進(jìn)消化效果都很好，尤其是對(duì)感冒發(fā)燒等有預(yù)防和治療的效果。有化痰、去瀉、退燒等功效。同時(shí)它也是很好的催情劑，在治療性功能障礙方面有一定的療效，也能改善女性的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，對(duì)產(chǎn)后護(hù)理有著很好的效果。

4、生姜泡腳

用生姜泡腳有很多益處，這可以去除風(fēng)寒，治療感冒，去風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有一定的調(diào)養(yǎng)作用。另外能夠改善睡眠，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等有一定的緩解和治療的效果。生姜性溫，它的姜辣素能夠刺激血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，起到驅(qū)除寒氣和預(yù)防感冒等效果。是不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，對(duì)于女性或寒涼體質(zhì)的人士有很好的改善作用，在晚間用生姜泡腳后更有助于睡眠的質(zhì)量。

5、生姜對(duì)脫發(fā)的功效

生姜對(duì)治療脫發(fā)有一定的功效，這是因生姜中有很好的姜辣素成分，這種成分有擴(kuò)張血管和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠使頭皮毛細(xì)血管和毛囊加強(qiáng)新陳代謝，起到一定的生長(zhǎng)新發(fā)的效果。同時(shí)也有促進(jìn)生長(zhǎng)黑發(fā)的效果，對(duì)白頭發(fā)過(guò)多也有一定的作用，對(duì)預(yù)防頭皮屑效果也不錯(cuò)。方法是可以直接用鮮生姜涂抹于脫發(fā)的地方，每天堅(jiān)持涂抹，過(guò)段時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)出新發(fā)。

參考文獻(xiàn)