1、生姜蜂蜜水的功效

生姜蜂蜜水有很好的養(yǎng)生功效，生姜中富含多種維生素和姜辣素等，有很好的溫補效果，對預(yù)防感冒、胃寒有著不錯的作用。另外它還有很好的殺菌效果。而蜂蜜具有很好的抗氧化劑成分，有著美容養(yǎng)顏和預(yù)防衰老的作用，并且營養(yǎng)豐富。所以生姜蜂蜜水的調(diào)養(yǎng)作用是非常好的，可以在平時多飲用，尤其是對女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等有著很好的效果。

2、生姜減肥法

生姜有一定的減肥效果，這是因為生姜中所含油脂非常少，它還有促進(jìn)消化和排毒的效果，另外它的營養(yǎng)很豐富，所以它具有一定的減肥作用?？梢杂蒙c紅茶做成生姜紅茶水，一方面有溫補的效果，一方面起到促進(jìn)消化和溫養(yǎng)腸胃的效果，另外生姜中有一定的抑食作用，所以可以把生姜紅茶水做為減肥時的茶飲料，當(dāng)然這也只是是輔助方法，最重要的還是要運動與飲食的科學(xué)減肥。

3、生姜的功效

生姜的功效非常好，首先它有祛寒保暖的作用，另外它的殺菌效果也很好。它在飲食中是不可缺少的增香劑。另外生姜還有很好的治療暈車的作用。生姜對因風(fēng)寒引起的感冒、鼻塞等有著不錯的效果。另外它還有生發(fā)的作用，常用來治療脫發(fā)癥。因為生姜具有的殺菌和溫補的效果，所以常用來治療腸炎等消化疾病。另外生姜還是很好的抗氧化劑，所以它有美容和抗衰老的功效。

4、生姜洗發(fā)水的作用

因生姜中有姜辣素和姜烯油等成分，這些成分能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，對毛囊有著活化效果，所以能夠有效的預(yù)防脫發(fā)和治療脫發(fā)。所以有脫發(fā)現(xiàn)象的人士可以用生姜類的洗發(fā)水，也可以自制，把新鮮的生姜搗碎，把汁液加入到溫水中，這樣用來洗頭，有很好的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)脫發(fā)問題，對于脫發(fā)的部位，也可以用鮮生姜來涂抹患處，也有一定的治療意義。

5、生姜的不同用法

生病除了可以當(dāng)做菜的調(diào)味品，它還有許多很好的用處。在感冒和月經(jīng)不調(diào)時，可以做生姜紅糖水，有很好的溫補作用。如果飲食不當(dāng)出現(xiàn)腹脹，可以口含生姜片，會有緩解的效果。另外當(dāng)出現(xiàn)著涼腹瀉時，可以用生姜水加熱沖雞蛋吃，這樣有很好的止瀉效果。另外它預(yù)防脫發(fā)的效果也很好，可以生姜汁洗頭或涂抹頭皮，這樣對刺激頭皮毛囊都有好處。

參考文獻(xiàn)