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山楂的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2020-06-01 17:47:28來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、新鮮山楂怎么做好吃


山楂又被稱作為山里紅,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,在山楂中含有豐富的維生素和檸檬酸,如果消化不好的人可以吃一些山楂,能夠起到助消化的效果,女性朋友如果在平時(shí)的生活中經(jīng)常吃一些山楂的話,還能夠起到減肥的效果,比如你可以準(zhǔn)備山楂20克,然后再準(zhǔn)備一些草決明、陳皮和云茯苓等其他的一些輔料,把它放入砂鍋中水煎熬,平時(shí)經(jīng)常喝一些能夠起到減肥的效果。

2、大果山楂怎么做好吃


中醫(yī)上認(rèn)為山楂具有消積化滯的作用,同時(shí)也能夠起到活血化瘀等其他的效果,老年朋友在平時(shí)的時(shí)候如果能夠吃一些山楂的話,還具有擴(kuò)張血管及降壓的作用,同時(shí)也能夠增強(qiáng)心肌和抗心律不齊,平時(shí)的時(shí)候可以把山楂做成茶,經(jīng)常喝還能夠有效的預(yù)防心血管疾病,比如可以準(zhǔn)備一些山楂和橘皮,再準(zhǔn)備一些荷葉和生薏苡仁,家以上的幾味一起研成細(xì)末,在放入杯中沖泡,就可以喝了。

3、山楂怎么去核


山楂去核的方法非常簡(jiǎn)單,只需要把準(zhǔn)備好的山楂用清水洗干凈,然后用刀把山楂切開就可以去掉核了,女性朋友如果能夠在平時(shí)的生活中經(jīng)常吃一些山楂的話,能夠起到減肥的效果,因?yàn)樵谏介泻写罅康闹舅饷?,能夠有效的促進(jìn)食物的消化,同時(shí)也能夠清除人體內(nèi)多余的脂肪,如果每天能夠經(jīng)常地吃一些山楂的話,能夠起到減肥瘦身的效果。

4、山楂罐頭的做法


女性朋友在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常吃一些山楂能夠起到減肥的效果,但是她們對(duì)于山楂罐頭的制作方法不是非常的了解,其實(shí)山楂果頭制作也很簡(jiǎn)單,只需要準(zhǔn)備大米50克,適量的山楂和黑木耳就可以了,首先需要把木耳泡發(fā),再把山楂洗干凈之后去核切成丁狀,然后在鍋中加入適量的水把黑木耳倒進(jìn)去,等到水煮開后再把大米倒進(jìn)去,再煮開后用小火煮20分鐘,把山楂放進(jìn)去用勺子不停攪拌10分鐘山楂罐頭就做好了。

5、山楂紅棗湯


山楂它是一種比較常見的水果,平時(shí)經(jīng)常吃一些山楂能夠擴(kuò)張人的血管,同時(shí)也能夠增加冠狀動(dòng)脈血流量,可以有效的降低人的膽固醇和軟化血管,最終能夠起到降血脂的作用,如果血脂比較高的人在平時(shí)的時(shí)候可以喝山楂湯,只需要準(zhǔn)備山楂20克、紅棗50克和15克的決明子,然后把紅棗洗干凈去核,再把鍋中加入適量的水,再放入食材用大火煮沸后,再改用小火煮一個(gè)小時(shí)加入冰糖就可以了。

參考文獻(xiàn)

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