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烏梅的功效是什么

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-02-22 00:03:20來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、烏梅的功效與作用及禁忌

烏梅的功效和作用有“五止”,即止渴、止咳、上瀉、止痛和止血。因?yàn)趺返乃嵛犊纱碳ね僖悍置谒杂兄箍手f,用其做成酸梅湯是很好的解渴去暑飲品。烏梅有潤肺化痰的功效,所以它有止咳的作用。烏梅有治療久瀉和腸胃消化不良的作用,所以說它有止瀉的效果。它還對因蛔蟲造成的腹痛有很好的功效。烏梅對女性月經(jīng)不調(diào)起到調(diào)養(yǎng)效果,所以說它有止血的作用。

2、烏梅泡水喝的功效

烏梅泡水做成酸梅湯有很好的養(yǎng)生效果,尤其是在夏季有消暑止渴、活血生津的作用。對預(yù)防衰老也有一定的意義,它能刺激性腺分泌,讓人保持活力。另外烏梅中的檸檬酸能夠緩解人的疲勞,給人增加能量。它對消化系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用,能夠很好的預(yù)防便秘。還有能夠刺激消化系統(tǒng),增加食欲,對厭食挑食有一定的調(diào)養(yǎng)作用。最后它還有醉酒作用,如果飲酒過多,不妨喝上一杯這樣的飲料。

3、烏梅丸

烏梅丸是一種中成藥,也是驅(qū)蟲劑的一種,并有調(diào)氣理胃和溫補(bǔ)的作用,對驅(qū)除蛔蟲、治療痢疾和緩解頭痛等都有不錯(cuò)的治療效果。該藥包括烏梅肉、黃連、黃柏等數(shù)十味中藥成分。用法是口服,每次服用2丸,每天2、3次。另外該藥是中成藥,因此副作用非常小,只是腎病患者和孕婦、嬰兒要禁用。除了治療的意義以外,它的養(yǎng)生作用也很好。

4、烏梅是話梅嗎

烏梅與話梅是不一樣的。烏梅又名酸梅,是薔薇科植物的果實(shí),烏梅是通過熏制而成。而話梅是黃熟梅子,因此也稱為黃梅。黃梅采摘后洗凈,用水浸泡多日后再曬干,再用清水漂洗,再曬干,加入糖料進(jìn)行泡制,再曬干,經(jīng)過多道工序后才能制成我們食用的肉厚干脆、酸甜可口的話梅。兩種食物是不同的植物種經(jīng)過多道工序制作而成,對人體起到很好的保健作用。

5、烏梅怎么吃效果好

烏梅富含檸檬酸和蘋果酸,對人體起到很好的調(diào)節(jié)和養(yǎng)生效果。它的吃法很多,如烏梅干可生吃,可做零食吃。最好是配藥煮水吃,這樣效果最好,藥效更明顯,并可以與其它藥材相得益彰,讓烏梅的作用有發(fā)揮到最大。對于沒有疾病只是養(yǎng)生的人士來說,可以單純的泡水來喝,這樣的效果就很好了,對預(yù)防和治療蛔蟲、預(yù)防腹瀉等都有著積極的意義。

參考文獻(xiàn)

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