1、活血化瘀的藥

活血化瘀藥主要就是用一些溫?zé)岬乃幬锱浜现恍┢渌幉幕旌?，以此來起到溫?jīng)通絡(luò)和活血化瘀的作用，這些藥物大多數(shù)都是屬于辛散溫通的藥。血液是人體最為重要的物質(zhì)之一，這一些藥物就是讓一些淤血變得流暢，從而緩解一些疾病，在平時的日子中，運動是一種最為單純和有效的活血方法，他們能夠非常好地改善血液的高凝狀態(tài)，所以每天要多注意運動。

2、活血化瘀祛斑的中藥

藏紅花是一種非常好的活血化瘀的藥物，紅花活血，還可以祛斑。中藥中有一種叫做丹參的藥物，它能夠很好的通經(jīng)止痛，對于女性調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)閉經(jīng)都有非常好的幫助。降香油，性溫，辛，內(nèi)服能夠行血破瘀，外涂可以止血定痛，三七粉也可以用來治療散瘀止血，消腫定痛。中醫(yī)的理論大多數(shù)都會跟氣血有一定的關(guān)系，所以通過中藥來治療是非常好的選擇。

3、活血化瘀的中成藥

活血化瘀的中成藥有非常多，主要是用來溫經(jīng)通絡(luò)，散寒化瘀，讓經(jīng)脈變得疏通，血活淤化，而這里要介紹的幾種藥物也是非常常見的中藥，有附子，肉桂，泡姜，壯陽不好的藥物有巴戟天，淫羊藿，這些藥物都比較適合一些外寒之人，這一些藥物的搭配合理的運用，可以非常好的治療一些腹脹，泌尿系統(tǒng)疾病，所以一定要分清主次，辨證的論治，切不可亂用藥。

4、活血化瘀

一般來說，老年人比較容易出現(xiàn)血瘀的情況，伴隨出現(xiàn)的表現(xiàn)有心臟經(jīng)常會出現(xiàn)針刺般的疼痛，晚上的時候比較的嚴(yán)重，臉色沒有氣血，容易出現(xiàn)黑眼圈，時間長了就會導(dǎo)致身體的血液運行不暢，身體沒有力氣，而且比較容易受寒氣和熱氣的影響，臨床上面基本上都是選擇使用一些不同的方藥，各種不同原因引起的臟腑功能失調(diào)都有可能會引起血行不暢，所以需要通過有活血化瘀作用的藥物治療。

5、活血化瘀的食物

每天喝3杯葡萄汁可以降低身體中的血小板凝集力，它有一定的抗凝血的作用，葡萄皮中含有類黃酮物質(zhì)，對預(yù)防一些心腦血管疾病都有一定的作用。檸檬中的檸檬酸能夠跟身體中的鈣元素整合成可溶性化合物，能夠很好的促進(jìn)血液凝固，防止出現(xiàn)高血壓和心肌梗塞。鳳梨中含有鳳梨蛋白，能夠制止血凝塊的形成，降低血液的粘度，有一定的抗血栓作用。

參考文獻(xiàn)