1、雞肉的營養(yǎng)價(jià)值

雞肉中首先維生素的含量就非常的高，其次蛋白質(zhì)在雞肉中比例也占的比較的重，而且雞肉也比較容易消化，很容易被人的身體所吸收，同時(shí)攝入就能夠?qū)τ谧约旱纳眢w起到很好的強(qiáng)健效果，對人身體的生長發(fā)育都有幫助作用，同時(shí)雞肉對于人身體出現(xiàn)的身體怕冷怕寒，或者有一些營養(yǎng)不良的情況都有很好的幫助效果，同時(shí)雞肉對于女性的月經(jīng)不調(diào)平血都有緩解調(diào)理作用。

2、感冒可以吃雞肉嗎

感冒是不可以吃雞肉的，因?yàn)殡u肉屬于大葷的東西，在感冒期間如果吃大葷的東西，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)影響到人腸胃的消化，會(huì)容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，因此感冒期間可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)雞湯，有助于加強(qiáng)身體的營養(yǎng)，但是雞肉最好是少吃或者選擇不吃，此外其他的一些油膩的食物也要盡量選擇不吃或者少吃，盡量在感冒期間選擇吃一些清淡容易消化的。

3、吃雞肉會(huì)胖嗎

吃雞肉是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況的，雞肉中主要含有的是蛋白質(zhì)，脂肪的含量并不是很高，因此吃雞肉并不會(huì)導(dǎo)致脂肪的過分?jǐn)z入，所以也就很難出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，雞肉中主要的還有是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，以及豐富的維生素，通過攝入大量的雞肉，能夠促進(jìn)身體的生長，補(bǔ)充身體每天所需的蛋白質(zhì)熱量以及維生素，以及少量的脂肪，但是這些少量的脂肪并不會(huì)導(dǎo)致身體的長胖情況出現(xiàn)。

4、孕婦可以吃雞肉嗎

孕婦是可以吃雞肉的雞肉對孕婦身體的健康并沒有什么影響和副作用，恰恰相反的是孕婦吃雞肉的話能夠補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)和維生素，對于孕婦的身體有很好的幫助效果和增益作用，而且孕婦每天都應(yīng)該多喝一點(diǎn)雞湯多吃一點(diǎn)雞肉，這樣可以有效的提高自身的抵抗力與免疫力，同時(shí)孕婦也能夠有足夠的能量供給給胎兒，這樣也保證了胎兒的正常的發(fā)育。

5、雞肉的功效與作用

雞肉首先有的功效就是補(bǔ)氣驅(qū)寒，因?yàn)殡u肉中的蛋白質(zhì)比較的豐富，通過食用雞肉夠有效的加強(qiáng)身體的營養(yǎng)將之轉(zhuǎn)化為熱量，從而去除身體內(nèi)的寒氣，其次雞肉也能夠促進(jìn)身體的發(fā)育，特別是孩童多吃一些雞肉能夠促進(jìn)孩子長身體，其次肌肉還有很好的養(yǎng)顏養(yǎng)發(fā)功效，雞肉中的維生素也是含量比較的豐富，通過食用雞肉能夠補(bǔ)充維生素a、b，以及少量的礦物質(zhì)元素，對于自己肌膚和頭發(fā)都有養(yǎng)護(hù)作用。

參考文獻(xiàn)