1、山楂決明子清脂茶

山楂中含有豐富的脂肪酶，常吃山楂可以起到分解身體中脂肪的作用，而且山楂中的果酸可以開胃消食，對積食有很好的緩解作用。決明子可以潤腸通便，清理腸道，促進(jìn)身體的新陳代謝，所以如果經(jīng)常用山楂和決明子一起泡茶喝，就可以起到減脂、瘦身的作用。山楂和決明子都有很好的降血壓的作用，所以常喝這樣的茶水，還可以起到降三高的作用。

2、山楂茶的功效與作用

經(jīng)常喝用山楂泡的茶，對身體是非常有好處的。因為山楂中含有黃酮類的物質(zhì)，這種物質(zhì)對心腦血管類的疾病有很好的預(yù)防作用，現(xiàn)在的人們因為飲食問題，出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率非常高，這時候不妨多喝一些山楂水。山楂還可以起到很好的活血化瘀的作用，所以當(dāng)出現(xiàn)了血瘀氣滯的情況時，不妨常喝一些山楂水，就可以緩解癥狀。比如有痛經(jīng)的女性就可以常喝這樣的水?！?/p>

3、喝山楂茶有什么好處

無論是山楂果還是山楂茶都有一種酸酸的味道，這是因為山楂中含有豐富的果酸，這種果酸是很好的幫助消化的物質(zhì)，如果有積食的情況，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介杈涂梢跃徑獍Y狀。山楂還有很好的活血化瘀的作用，如果有痛經(jīng)癥狀的人，或者出現(xiàn)了跌打損傷，都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介鑱砭徑獍Y狀。山楂茶還有一定的利尿作用，如果有便秘癥狀的人，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介畞砭徑狻?/p>

4、山楂茶什么時候喝好

山楂茶可以減肥，可以助消化，可以降三高，所以我們平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介琛５亲詈玫娘嬘蒙介璧臅r間應(yīng)該是在飯后，這樣才可以起到幫助消化。而且因為山楂中的果酸含量比較高，如果是空腹的時候喝，可能會導(dǎo)致胃酸過多，嚴(yán)重的話，可能會引起急性胃炎。山楂茶雖然好，但是每天的飲用量也要注意適當(dāng)，一般每天最好是飲用200毫升左右就可以了，多喝對胃不好。

5、喝山楂茶能減肥嗎

堅持喝山楂茶是可以起到減肥作用的。因為山楂中含有一種脂肪酶，它可以起到分解脂肪的作用，而且山楂中的果酸可以幫助消化，促進(jìn)新陳代謝，所以常喝山楂茶，就可以讓身體中的脂肪得到盡可能多的分解，這樣就可以起到一定的減肥作用。但是山楂茶雖好，也不是人人都可以飲用的，胃酸過多的人最好是少喝山楂茶，以免導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)；孕婦也不宜多喝山楂茶，以免引起子宮收縮，出現(xiàn)流產(chǎn)情況。

參考文獻(xiàn)