1、油條怎么做好吃

做油條的時候一定要注意可以適當?shù)募右恍┟鞯\，但是不能夠加多，明礬能夠讓油條變得蓬松可口。明礬里面有大量的鋁元素的存在，吃多了有可能會破壞人體的腦部細胞，可能會導致老年癡呆。炸油條的時候也要注意火候，不能夠太過心急，一定要注意火的溫度，如果油溫過高，就有可能會使油條變得非常的老，而且里面不熟。這樣就會大大的影響油條的口感。做油條的時候也要注意面團的發(fā)酵程度。

2、一根油條的熱量

一根油條的熱量是386大卡。如果要運動來消耗這些熱量的話，可能需要打籃球至少半個小時以上才能夠消耗完。女生如果想減肥的話早餐最好是不要有油條、煎餅這一類的油炸的食物，其實大部分的中式早餐都是不適合減肥時候吃的。中式早餐里面的熱量都比較高，而且油條是油炸的，里面會有大量的油脂。最主要油條還是碳水化合物，里面還會有大量的淀粉和葡萄糖，都是非常容易讓人發(fā)胖的物質。

3、剩油條怎么做好吃

剩油條可以跟青菜或者是其他的一些素菜一起炒，有它也可以拿來放到火鍋里面燙燙吃，油條也可以切成段然后沾著一些調料吃，這些吃法有著非常好的口感，具體的做法在網(wǎng)上都會有詳細的解釋，可以參考。用熱湯燙過的油條非常的香。油條本身就是油炸的，直接吃對身體健康有一些壞處。隔夜的油條則壞處更多。如果早飯喜歡吃油條的人還是多吃一些蔬菜和水果比較好，減少油脂的攝入。

4、油條豆?jié){

油條和豆?jié){一起喝還是有好處的。豆?jié){里面有非常豐富的營養(yǎng)還有很多的蛋白質和鈣，能夠很好地預防一些骨骼方面的疾病。而且豆?jié){里面含有一些雌性激素，能夠幫助女性調節(jié)內分泌。預防一些比較常見的女性易發(fā)的癌癥。油條里面本來就有非常多的不好的東西。跟豆?jié){搭配之后有一些物質就會被豆?jié){里面的一些物質進行化學反應，然后被人體代謝。所以豆?jié){跟油條一起搭配起來吃比較好。

5、孕婦能吃油條嗎

孕婦在懷孕的時候還是少吃油條比較好，油條雖然說味道十分的美味，但是經(jīng)常吃的話可能會導致孕婦攝入過多的鋁元素，鋁離子的過多攝入有可能會導致胎兒的畸形發(fā)育還有可能會導致胎兒的一些生長發(fā)育的缺失。懷孕的時候更加應該注意自己的飲食，有一些飲食可能對大人沒有影響，但是通過的母親的血液可能會被胎兒攝入。而且油條的油脂含量很高，懷孕期間油脂攝入過多可能會導致難產(chǎn)和糖尿病。

參考文獻