1、紅棗枸杞茶的功效

紅棗枸杞茶是非常好的保健飲品，紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，長期失業(yè)能夠幫助補(bǔ)血、改善氣色，枸杞葉是非常好的食物，有滋陰安神的效果，長期飲用紅棗枸杞茶的話不僅氣色會變好，還有養(yǎng)胃的功效，枸杞里面含有一種物質(zhì)可以幫助延緩衰老，所以有美容養(yǎng)顏的功效，建議身體虛弱的人可以長期飲用紅棗枸杞茶，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

2、紅棗桂圓茶

紅棗枸杞茶是很多女性喜歡喝的茶水，紅棗和枸杞都是非常滋補(bǔ)的食物，有益氣養(yǎng)血的功效，身體比較虛弱，有貧血癥狀的女性可以多喝一些，可以幫助緩解貧血的癥狀，長期喝它的話還有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)血，所以可以改善氣色，使面部紅潤有光澤，建議每天飲用一到兩杯，但是千萬不能用它來代替每天所喝的茶，喝多了會上火。

3、山楂紅棗湯

山楂紅棗湯的味道酸酸甜甜的，非常好喝，而且功效也很多，山楂有消除積食、減肥的功效，紅棗有補(bǔ)血益氣的功效，兩個(gè)在一起主體食用是非常好的營養(yǎng)湯，制作方法也非常的簡單，女生可以經(jīng)常在家食用，建議體質(zhì)比較虛弱，而且比較虛胖的人適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┥介t棗湯，不僅有減肥的效果還能夠幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，有改善體質(zhì)的功效。

4、菊花枸杞紅棗茶

菊花枸杞紅棗茶非常適合辦公室白領(lǐng)喝，每天坐在辦公室對著電腦會非常疲勞，而且眼睛也會干澀，菊花有明目、解毒的作用，枸杞有滋陰潤肺、延年益壽的作用，紅棗有補(bǔ)血益氣的作用，用他們來泡茶來和可以幫助緩解眼睛的疲勞，還可以快速的補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，女性長期飲用的話哈有美容養(yǎng)顏的效果，建議女性可以用它來帶茶喝。

5、紅棗姜湯

紅棗姜湯非常適合女生來喝，尤其是體質(zhì)比較寒的女生，紅棗性溫，生姜可以驅(qū)寒，經(jīng)常食用紅棗姜湯的話有補(bǔ)血益氣的效果，建議經(jīng)期因?yàn)轶w質(zhì)比較寒肚子痛的女生可以自己煮一些來喝，能后很好的緩解疼痛，因?yàn)榻容^辣，是刺激性的食物，如果腸胃不是非常好的話，還是少食用，因?yàn)樗鼤碳の?，讓本來就不好的胃受到?yán)重的傷害。

參考文獻(xiàn)