1、最好的自制祛斑方法

最好的自制祛斑方法就是用檸檬汁加蜂蜜和牛奶來敷臉，檸檬汁中含有豐富的維生素C。維生素C可以幫助美白，淡化色斑，而蜂蜜和牛奶本身就具有滋養(yǎng)和美白的作用。所以用檸檬汁、蜂蜜和牛奶來作為祛斑的良方，效果是比較好的。除此之外，多吃西紅柿也可以起到祛斑的效果。如果是晴天，出門前半小時(shí)不要吃富含維生素C的食物，日曬后容易氧化，反而會(huì)曬黑或者長斑。

2、土方法祛斑

用絲瓜祛斑就是比較好的土方法，也不會(huì)對(duì)皮膚有刺激。但不是用新鮮的絲瓜，而是用曬干的絲瓜，并且研磨成粉末。研磨成粉末之后跟清水?dāng)嚢?，也可以加一點(diǎn)蛋清，攪拌均勻之后就可以涂抹在臉上。因?yàn)槭羌兲烊坏撵畎叻椒?，所以在來能上停留的時(shí)間可以久一點(diǎn)再洗掉。每周堅(jiān)持兩次絲瓜祛斑，一段時(shí)間之后就會(huì)有顯著的效果，但也要注意防曬，許多斑點(diǎn)都是曬出來的。

3、祛斑美白

祛斑美白可以用自制面膜，有顯著效果且不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生副作用。自制祛斑美白面膜需要：牛奶、蛋清、蜂蜜和檸檬汁。將四種材料融合，牛奶只需要50毫升，蛋清和蜂蜜可以等量，一顆檸檬的汁水就夠了。每周可以敷三次，如果是購買的美白面膜，一周只能使用一次，否則肌膚會(huì)變得更敏感，容易出現(xiàn)許多肌膚問題。長期堅(jiān)持，就可以起到祛斑美白的效果，肌膚也會(huì)更嫩。

4、激光祛斑吧

激光祛斑一般需要三個(gè)療程，每個(gè)療程的間隔時(shí)間不定，一般是等到臉上恢復(fù)差不多的時(shí)候進(jìn)行下一個(gè)療程。激光祛斑是現(xiàn)在最流行的祛斑辦法，祛斑之后多注意防曬，在飲食上也注意避免會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀的食物，就可以比較長的時(shí)間保持臉上無斑的狀態(tài)。但是激光祛斑并不適合所有人，如果是敏感肌膚，就不太適合做激光祛斑，會(huì)使肌膚更加敏感。

5、激光祛斑吧

激光祛斑之后要注意防曬，出門的時(shí)候一定要有防曬措施。如果肌膚還沒有復(fù)原，還不能涂抹防曬產(chǎn)品，就需要通過口罩和遮陽傘來幫助防曬。但是要注意口罩佩戴的時(shí)間不宜太長，如果時(shí)間太長一直悶著不利于肌膚透氣。飲食上也要注意預(yù)防會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀以及氧化的食物，辛辣刺激食物也要避免。等到肌膚復(fù)原之后，飲食上就可以放開，但是防曬都是要注意的。

參考文獻(xiàn)