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秋葵的營養(yǎng)價(jià)值

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-18 16:24:16來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、男性吃秋葵有什么好處

經(jīng)常吃秋葵對(duì)男性器官性疾病有輔助的治療功效,因?yàn)榍锟锩嬗刑厥獾乃幮С煞?。男性常吃可以幫助腸胃進(jìn)行和蠕動(dòng)消化、增強(qiáng)自身的體質(zhì)、保護(hù)肝臟、腸胃和男性的性器官。還可以強(qiáng)補(bǔ)虛。因含有很多的維生素c和可溶的纖維,對(duì)男性的皮膚具有一定的保健功能。還可以幫助預(yù)防癌癥和抵抗癌癥等功效。還可以幫助治療有便秘等問題。

2、秋葵可以將血糖嗎

有一定這樣的功效,因?yàn)榍锟胸S富的膳食纖維、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等,而其中的膳食纖維可以幫助腸道的消化和蠕動(dòng),進(jìn)而降低人體對(duì)葡萄糖的吸收,一定程度下是可以幫助降低血糖的。食用秋葵在傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)上是治療糖尿病降低血糖的偏方,食用秋葵對(duì)血糖高的人可進(jìn)行輔助的降低血糖,但是患有糖尿病的患者想用來治療糖尿病可能并不會(huì)有太大的作用。

3、秋葵怎么做好吃

可根據(jù)食量準(zhǔn)備食材多少,先準(zhǔn)備秋葵和雞蛋各4個(gè),調(diào)料醬油準(zhǔn)備適量。先將秋葵洗干凈,放進(jìn)沸水中過一遍,撈起后還需要過一遍涼水。將秋葵去頭去尾,可以不切整條拿來沾醬油就可以吃了,也可以將秋葵切成粒狀,鍋中放油熱鍋,將雞蛋打散拌勻倒入鍋中,先進(jìn)行翻炒,然后就可將處理過的秋葵加進(jìn)去翻炒,差不過2分鐘左右的時(shí)間,就可以出鍋擺盤了,味道非常的不錯(cuò)。

4、秋葵的味道怎么去除

可以在食用前用熱水過一遍,時(shí)間可以久一點(diǎn)就可以去味道。但是秋葵的主要的味道是在汁液上,而秋葵的主要營養(yǎng)也是在汁液上,建議不要過太久的水。過太久秋葵本身的營養(yǎng)就會(huì)流失了。還可以吃之前用少許的涂抹在秋葵的表面,也有去味的功效。如果不想流失營養(yǎng),可以在炒菜時(shí)加些辣椒等,蓋過秋葵的味道。這樣也可以達(dá)到去味的目的。

5、吃秋葵有什么禁忌嗎

患有結(jié)石或者高尿酸的患者是不可以食用秋葵的因?yàn)樗锩嬗胁菟徕}。因?yàn)榍锟馄ど嫌幸恍┬〗q毛,生吃會(huì)損傷胃部,建議不要生吃。因?yàn)榍锟院?,腸胃虛寒和功能不佳、經(jīng)常性的腹瀉的人建議不要多吃。秋葵在吃之前不可以直接的碰冰塊或者是涼水,不然會(huì)直接軟掉,影響到口感。秋葵不可以隔太久最多10天,需要放在干燥的地方,不然影響食感。

參考文獻(xiàn)

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