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面條的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-04-01 02:01:34來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、寶寶面條怎么做好吃

給寶寶做的面條,最好加點(diǎn)蔬菜在里面,這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。準(zhǔn)備材料:胡蘿卜、白菜、蘑菇醬油、仁、植物油、十三香。第二步,把胡蘿卜、白菜、蘑菇切成絲。把植物油倒入油鍋中燒熱,讓后把以上蔬菜絲倒入鍋中炒香,并加入醬油和十三香。加入清水,倒入蝦仁。大火燒水等到水燒開(kāi)之后,把兒童面放進(jìn)去加入、味精等其他的調(diào)料等面煮好了起鍋。

2、常吃面條有什么好處

面條有抑制食欲的效果,能夠達(dá)到減肥的效果。因?yàn)槊鏃l里都是淀粉蛋白質(zhì)、不含任何的脂肪,吃了面條非常飽肚。面條能夠分解人體的脂肪,達(dá)到減肥的目的。面在煮的時(shí)候面會(huì)消耗大量的水,通常是吃一半面條喝一半。這樣吃面條的時(shí)候身體沒(méi)有攝入太多的淀粉不會(huì)發(fā)胖。而且面粉當(dāng)中有很多的鈣、磷、鋅等人體必需的微量元素長(zhǎng)期吃面能夠讓人更加健康。

3、番茄雞蛋面怎么做

準(zhǔn)備材料:番茄、雞蛋、面條、蔥、鹽、白糖、番茄醬、雞精。把番茄燙熟之后把皮去掉,然后切成小塊。把雞蛋打在碗里,然后加點(diǎn)鹽攪拌均勻。把香蔥切成蔥花。把蛋液倒入燒燙的油鍋中煎熟起鍋。把番茄和蔥花放入油鍋中翻炒,然后把炒好的雞蛋加入鍋中翻炒均勻并加入水煮開(kāi)。另外取一只鍋加清水煮開(kāi),加入面條煮熟之后,把面條挑在碗里。把煮好的番茄雞蛋湯冒在面條里。切記:建議不要吃煮面條的湯,口感不是很好。

4、炒面條做法大全

準(zhǔn)備材料:水面150g、胡蘿卜20g、20g、卷心菜20g、食鹽適量、醬油適量、調(diào)和油適量。把面條加入開(kāi)水中焯一下,不要煮熟。把面條撈出水,并把水分瀝干,最好是放在冷水中過(guò)一遍,讓面條更有彈性。然后把卷心菜、香干、胡蘿卜、冬筍切好,然后倒入燒燙的油鍋中炒香。菜快熟的時(shí)候,把面條加進(jìn)去,然后再加點(diǎn)醬油翻炒,起鍋前加點(diǎn)味精和鹽。

5、青菜面條怎么做

準(zhǔn)備材料:青菜300g、面條200g、油適量、香油適量、面條、鮮醬油適量、水適量。把洗好的青菜切好,并用開(kāi)水焯一下,撈起來(lái)瀝干水分。把青菜放入燒燙的油鍋中翻炒。把水加入鍋中燒開(kāi),加入鹽和味精調(diào)味。另外取一只鍋加入清水,燒開(kāi)之后加入面條。把面條煮熟之后,撈起來(lái),煮面條的水倒掉,然后把青菜湯加入面條中,煮兩分鐘試一下味道加入醬油即可。

參考文獻(xiàn)

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