1、祛痘美白的方法

想要美白祛痘，首先要注意勤洗臉，讓皮膚保持干凈清爽，減少毛孔的堵塞。其次是要注意多吃一些含有維生素C豐富的水果和蔬菜，比如檸檬、番茄、香蕉等，這樣的食物不會增加皮膚的出油情況，也就會減少長痘的情況，而且維生素C是非常好的美白物質(zhì)，所以常吃就可以美白祛痘兩不誤。還可以用牛奶、蛋清、蜂蜜等自制一些面膜敷臉，也可以起到美白祛痘的作用。

2、什么美白產(chǎn)品好

想要美白最好是選擇一些純天然的、植物美白產(chǎn)品，這樣的產(chǎn)品中不會有鉛汞等化學(xué)物質(zhì)超標(biāo)，在美白的同時(shí)還不會危及到身體的健康。除了購買一些美白產(chǎn)品使用來美白以外，還可以用純天然的食材來制作美白的面膜，比如用牛奶、蛋清、蜂蜜等制作面膜，不但可以讓皮膚變得更加的美白，還有滋養(yǎng)皮膚的作用，讓皮膚變得更加的光滑細(xì)膩，延緩人的衰老速度。

3、美白的最快方法

想要美白，不妨試一試一些民間的小妙招。首先是可以在洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)屑尤胍恍?a target="_blank" href="/shicai/cu.html">醋、鹽，不但可以美白肌膚，還可以有效的祛痘。其次是洗臉的時(shí)候用牛奶輕輕的按摩皮膚，也有很好的美白滋養(yǎng)的作用。第三是用草莓汁加上蛋清制作成面膜，一周進(jìn)行兩三次就可以起到美白的作用。第四是用水和蜂蜜加上珍珠粉制作面膜，也有很好的美白效果。

4、牙齒美白小竅門

想要牙齒美白，可以在刷牙的時(shí)候使用食鹽，堅(jiān)持一段時(shí)間就會發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變得更白了。還可以到牙醫(yī)那里去洗牙，用超聲洗牙不但可以去掉牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，還可以讓牙齒變得更白一些，但是要注意在剛洗牙的時(shí)候不能吃顏色深的食物，以免導(dǎo)致牙齒上有色素沉著，讓牙齒變得更不白。當(dāng)然每天早晚堅(jiān)持刷牙，在飯后堅(jiān)持漱口等，都是讓牙齒保持美白的必要條件。

5、什么能全身美白

想要全身美白，可以在泡澡的時(shí)候加上一些牛奶，經(jīng)常的洗牛奶浴，就可以讓自己的肌膚變得更加的水潤、美白。在平時(shí)多吃一些含有維生素C的食物，也是可以讓肌膚變得更加美白的辦法，像番茄、檸檬、草莓、黃瓜、葡萄等水果應(yīng)該常吃。睡眠充足的人皮膚就會更加的美白一些，所以想要美白，一定要注意不要熬夜，而且肝臟會在晚上十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)進(jìn)行排毒，所以這時(shí)候就一定要進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)中，堅(jiān)持就可以讓全身美白。

參考文獻(xiàn)