1、荷葉和山楂泡水喝可以減肥嗎

可以，荷葉含有一種荷葉堿，有調(diào)脾胃和減肥的功效，還有一定的利尿和通便的作用，是著名的瘦身的良藥，而山楂含有多種維生素和蛋白質(zhì)、磷等礦物質(zhì)，所含有的解脂酶也有能促進(jìn)脂肪類的食物的消化，有清脂和加速排解體內(nèi)廢棄物的功能，兩者結(jié)合對(duì)瘦身十分有效果，體重過(guò)重或者是腸胃負(fù)擔(dān)比較重的人可以喝此茶，有很好的消除脂肪和減肥的作用。

2、山楂泡水喝作用

山楂能夠防止心血管類的疾病，它能夠擴(kuò)張人的血管，改善心臟的活力，興奮人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，軟化人的血管和降低血壓以及膽固醇，而且山楂泡水還能夠開胃消食，特別是對(duì)于人的積食有很好的助消化的作用，山楂中含有的維生素和黃酮類等物質(zhì)能夠增強(qiáng)人體的免疫力，經(jīng)常的飲用有防衰老和抗癌的作用，山楂還含有抑制細(xì)菌和治療腹痛的能力。

3、山楂干泡水喝的功效

干山楂片營(yíng)養(yǎng)十分的豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及維生素c等營(yíng)養(yǎng)成分，泡水后能夠生津開胃，促進(jìn)胃腸的消化，對(duì)腸胃的積食有很好的消除的作用，對(duì)減肥也有一定的幫助作用，出現(xiàn)腸胃脹的情況時(shí)，喝山楂片泡水喝能夠緩解這種情況，高血壓的人適當(dāng)?shù)娘嬘眠@種飲品還有降血壓和降血脂的作用，兒童和老年人以及消化不良的人尤其適合食用。

4、什么泡水喝減肥

荷葉泡水有消除脂肪的作用，對(duì)減肥有一定的功效，而蜂蜜泡水能夠促進(jìn)腸胃的消化，幫助身體排除腸道內(nèi)的毒素，加快通便的速度，也加速了脂肪的燃耗，而枸杞子用來(lái)泡水不僅能夠清熱解毒，生津明目，而且也能夠減少身體的油脂，山楂片用來(lái)泡水也能夠幫助腸胃進(jìn)行消化，改善人體積食的情況，達(dá)到疏通腸道的作用，也可以減少身體內(nèi)毒素的沉積。

5、哺乳期可以吃山楂嗎

是可以吃的，因?yàn)樯介梢杂兄诋a(chǎn)婦的子宮收縮以及惡露的排出，對(duì)恢復(fù)身體的健康有好處，而且山楂有開胃的作用，寶寶也可以通過(guò)乳汁得到營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶的腸胃健康，而且少量的山楂也有生津止渴、消油脂的作用，但要注意的是不宜過(guò)量的吃，因?yàn)樗臏^(guò)酸可能會(huì)對(duì)奶水有影響，而且胃不好的媽媽服用后可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的影響。

參考文獻(xiàn)