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酸辣粉的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-23 16:29:55來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、怎么做酸辣粉

首先準(zhǔn)備紅薯粉、火鍋底料、芹菜、香菜、花生、蒜、蔥、香油、、大頭菜、辣椒油、花椒粉、白胡椒粉。把紅薯粉放在溫水里泡,然后把蔥、蒜、芹菜、香菜切好放入碗中備用。把泡好的紅薯粉清洗干凈后放入調(diào)料,包括花椒粉、胡椒粉、蒜末、蔥末,在碗里加入生抽、醋、香油、辣椒油,調(diào)均勻加入適量的水,用筷子攪拌。把鍋炒然后下火鍋底料加水煮開(kāi),把紅薯粉下到湯里煮,再加入芹菜粒、大頭菜、花生、香菜等攪拌均勻后即可食用。

2、涼拌酸辣粉

先準(zhǔn)備粉條、尖辣椒、白糖、醋、醬油、老抽、胡椒粉、味精以及水淀粉等材料。把粉條切小并且洗干凈放到溫水里浸泡30分鐘,先過(guò)濾一下熱水之后再過(guò)冷水,放到碗里備用。將醬油、老抽、白糖、醋倒入鍋中。再加入水淀粉、胡椒粉、味精和香油調(diào)味,一起攪拌均勻后可以放到冰箱冷藏或者放涼,冷卻后食用味道更鮮美,口感更舒適。

3、懷孕可以吃酸辣粉嗎

孕婦是可以吃酸辣粉的。首先,這里面中含有多種輔助材料,雖然其中含有孕婦懷孕期間應(yīng)該少吃的刺激性食物,例如辣椒油、花椒粉、。但是其中的紅薯粉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有碳水化合物等高蛋白的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以酸辣粉也能給孕婦的身體提供有利的條件。懷孕時(shí)適量吃的酸辣粉也能給體內(nèi)提供鈣、磷等礦物質(zhì),讓孕婦的體質(zhì)也有一定的幫助和調(diào)和。

4、酸辣粉湯的做法

酸辣粉湯,首先要準(zhǔn)備好紅薯粉條、土豆、雞蛋、干蛋花。雞脯肉、魚(yú)丸、油、鹽、豆瓣醬、蒜蓉辣醬、老干媽、醋、蔥、干花椒面、老抽、柿子。首先把土豆切丁、柿子切條、蔥切末。熱鍋后倒入油,把雞蛋做成蛋皮,紅薯粉、干蛋花、開(kāi)水泡軟,黃花切成段,蛋皮切塊,雞脯肉切條,魚(yú)丸對(duì)半切。切好在盆里加入干姜花花椒面、鹽、老干媽蒜、蓉辣醬和老抽,過(guò)后加入豆瓣醬炒出紅油,加入肌肉一起炒再加入所有的材料最后再加入粉條就可以了。

5、牛肉酸辣粉

牛肉酸辣粉時(shí),先要準(zhǔn)備牛肉、粉條、黃豆芽、香菜、蔥、小蘇打、豆瓣醬、鹽、蒜、花椒、辣椒、香油、醋和醬油。先把牛肉切小,加入鹽后抓勻,加一點(diǎn)蘇打繼續(xù)抓勻再加入醬油、香油腌制。在鍋中放入油、蔥姜蒜、香菜、花椒、辣椒、豆瓣醬用小火炒再加水熬開(kāi)。把鍋里的調(diào)料撈出后倒入豆芽,炒熟后撈出放入碗中再放入粉條煮熟。再鍋中放入牛肉煮25秒后關(guān)火,倒入醋、香油拌牛肉撈出。將它們淋在粉以上最后撒上香菜。

參考文獻(xiàn)

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