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芹菜的好處

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-15 18:44:06來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、芹菜過敏

芹菜屬于過敏性的一種食物,對于一些過敏體質(zhì)的人來說,吃完芹菜以后,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)一些皮炎。但對于不是過敏體質(zhì)的人來說,吃完芹菜以后即使曬太陽也不會出現(xiàn)這種情況。所以對于過敏體質(zhì)的人來說,最好少吃芹菜。當(dāng)然待吃完芹菜以后,盡量不要在太陽底下暴曬。芹菜屬于粗纖維的食物,適當(dāng)吃一些對人體來說是有很多好處的。

2、芹菜根怎樣做降血壓

芹菜有很好的降血壓的功效,對一些高血壓患者來說,經(jīng)常吃芹菜對于穩(wěn)定血壓,是有很大的幫助的。其實芹菜當(dāng)中芹菜根煎服降壓效果最好,另外適當(dāng)吃一些芹菜,對于糖尿病來說,還有降血糖的功效。但需要注意的是,如果出現(xiàn)高血壓,除了在飲食上多加注意以外,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些降血壓的藥物,在平時盡量保持心情平穩(wěn)。

3、芹菜壯陽嗎

芹菜不具有壯陽的效果。如果男性想壯陽的話,最好不要吃芹菜。芹菜本身屬于一種高纖維的食物,它具有很好的抗氧化的作用,適當(dāng)吃一些芹菜,對預(yù)防動脈硬化,高血壓,高血脂,高血糖等等都有很大幫助的。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的碳水化合物,蛋白質(zhì),維生素以及多種微量元素,營養(yǎng)價值非常高。但它不具有壯陽效果,如果想壯陽的話,最好不要吃芹菜。

4、芹菜可以減肥嗎

芹菜是具有一定的減肥功效的,雖然它屬于一種光敏食物,但因為它的熱量比較小,再加上芹菜本身屬于粗纖維的東西,適當(dāng)吃一些芹菜的話,對促進(jìn)腸道蠕動,排出宿便是有很大幫助的。另外,芹菜還有很好的預(yù)防疾病的功效,對于預(yù)防高血壓,動脈硬化,血脂等等都是有很大功效的。如果想要減肥的話,可以適當(dāng)多吃一些芹菜,并且要堅持運(yùn)動。

5、豬肉芹菜餡餃子

豬肉芹菜餡兒餃子其實是一道美食,在制作的時候,首先要準(zhǔn)備好佐料,蔥蒜,花椒面,芹菜,五香粉,老抽,味精雞蛋,豬肉等等。最好先把面活好,關(guān)鍵的時候加入一些雞蛋,面團(tuán)更筋道。然后看看準(zhǔn)備餃子餡,把豬肉剁碎以后,加入一些雞蛋,然后順著一個方向攪拌。芹菜最好洗干凈也要剁碎。在炒勺中加入一些油,等油燒熱晾涼以后,把這些食材放進(jìn)去,順著一個方向攪拌,就可以包餃子了。

參考文獻(xiàn)

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