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鐵板飯菜的家常做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-14 23:10:18來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、鐵板魚(yú)的做法大全

鐵板魚(yú)的做法有很多種,一般來(lái)說(shuō),在制作鐵板魚(yú)的時(shí)候,都選用新鮮的活魚(yú),這樣制作出來(lái)的鐵板魚(yú)味道更為鮮美。首先要把魚(yú)收拾干凈,然后在魚(yú)的身上劃幾刀,這樣更容易入味。在鍋內(nèi)加入適量的植物油,然后把魚(yú)過(guò)一下油,這樣可以讓魚(yú)更完整,保持形狀。然后在鐵板上加入一些調(diào)料,把鐵板燒熱后,把魚(yú)放上去,點(diǎn)綴一些香菜就可以了。

2、鐵板飯的做法

鐵板飯的做法其實(shí)并不太難,首先要把米飯蒸好備用。然后準(zhǔn)備一些蔬菜,可以根據(jù)自己的喜好選擇自己喜歡的菜,提前燒好。準(zhǔn)備好鐵板,把鐵板燒熱以后,最好在鐵板上放一些油,這樣在燒飯的時(shí)候,不容易出現(xiàn)粘連的現(xiàn)象。然后把米飯放在鐵板上,要不斷地翻炒,加入一些菜,可以適當(dāng)加入一些調(diào)味品,也可以加一些肉。一般不需要多長(zhǎng)時(shí)間,就可以了。

3、鐵板香豆腐的做法

在制作鐵板香豆腐的時(shí)候,首先要把豆腐切成塊狀,然后放在適量的水中浸泡。準(zhǔn)備一些配菜,比如:青椒、洋蔥、胡蘿卜、香腸等等,都要切成碎末,把雞蛋打散在碗里備用。把浸泡好的豆腐控干水分以后,放在油鍋里炸成金黃色。然后用少量炸豆腐的油,將作料放進(jìn)去,煸出香味以后,把香腸末放進(jìn)去翻炒,加入適量的淀粉,雞蛋攤成餅,倒入豆腐。

4、鐵板魷魚(yú)做法

在制作鐵板魷魚(yú)的時(shí)候,需要準(zhǔn)備好作料,魷魚(yú),洋蔥,食鹽,醬油,蔥姜,辣椒等等。首先要把魷魚(yú)收拾干凈以后,切成細(xì)絲,最好把水分控干,這樣在炸的時(shí)候比較安全。把魷魚(yú)絲炸成金黃色以后撈出來(lái),蔥姜要切成絲。在炒勺里放入適量的油,把蔥姜絲放進(jìn)去,煸出香味以后,加入魷魚(yú)絲。然后準(zhǔn)備好一塊鐵板,倒在鐵板上加熱,就可以了。

5、鐵板蟶子的做法

在制作鐵板蟶子的時(shí)候,需要準(zhǔn)備好食材,蟶子,洋蔥,錫紙,調(diào)料需要準(zhǔn)備海鮮醬、白糖、味精等等。要把蟶子用開(kāi)水焯一下,去掉蟶子的外殼,當(dāng)然最好要讓蟶子把沙子全部吐出來(lái),這樣在制作以后,才不至于出現(xiàn)咯牙現(xiàn)象。把洋蔥要切成絲,然后把蟶子碼放在洋蔥絲上,調(diào)好醬汁以后,直接澆在蟶子上,然后加熱鐵板,可以撒上一些蔥花作為裝飾。

參考文獻(xiàn)

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