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水煮肉片的作法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-23 16:46:55來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、水煮肉片的作法

在制作水煮肉片的時(shí)候,最好選擇里脊肉,其他材料需要準(zhǔn)備雞蛋,蔥蒜,辣椒,花椒,白菜,料酒,雞精,生粉,豆瓣醬植物油等等。在制作的時(shí)候,里脊肉最好要切成條狀,然后加入一些雞蛋清,生粉,雞精,料酒,食等,攪拌均勻,需要腌制10分鐘左右。白菜最好要洗干凈,用手撕成大片,然后在鍋內(nèi)放入適量的油,倒入辣椒,花椒等,先爆炒白菜,然后,將白菜撈出來(lái),再一次放油加入一些佐料后加水,然后把肉片放進(jìn)去,就可以了。

2、水煮肉片減肥

水煮肉片是不具有減肥功效的,如果想減肥的話,盡量不要吃太多的肉。減肥不是一朝一夕的事情,必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持,最科學(xué)的減肥方法就是在節(jié)食的同時(shí),適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。但需要注意的是,減肥并不是一點(diǎn)肉都不能吃,適當(dāng)吃一些水煮肉片對(duì)減肥是沒(méi)有影響的。減肥也需要保重身體的營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行,如果過(guò)度節(jié)食的話,會(huì)對(duì)身體有不良影響的。

3、川味水煮肉片

川味水煮肉片味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,很多人都喜歡吃這道菜,其實(shí)制作起來(lái)也并不太難。首先要準(zhǔn)備好佐料,最好選取里脊肉,這種肉制作的水煮肉片,更嫩,口感更好。將肉切成條狀以后用佐料腌制一下,一般需要用蛋清,淀粉,豆瓣醬,食鹽等腌制。將腌好的肉最好過(guò)一下油,然后,在炒勺里放入適量的油,加入辣椒,喜歡白菜的可以放些白菜。

4、水煮肉片是什么菜系

水煮肉片屬于川菜,在四川屬于一道非常有名的菜,它的特點(diǎn)非常明顯,具有鮮,辣,麻,燙的特點(diǎn)。大多數(shù)水煮肉片用的都是豬里脊肉,也有肉片用的是牛肉。在制作水煮肉片的時(shí)候是需要講究一定的方法的,最好要將肉切成條狀,加入雞蛋清,淀粉拌一下,這樣制出來(lái)的肉比較嫩,味道會(huì)更鮮美。大多數(shù)水煮肉片用的辣椒都比較多,更容易下飯。

5、水煮肉片怎么切

在制作水煮肉片的時(shí)候,切肉的時(shí)候最好按照肉的紋理橫切,這樣制出來(lái)的肉比較嫩。有很多時(shí)候做菜都要注重細(xì)節(jié),如果不注重細(xì)節(jié)的話,口味就不一樣。在制作水煮肉片的時(shí)候,一般應(yīng)該選擇里脊肉,這樣的肉制作出來(lái)的效果更好,把肉切好以后,先用蛋清,淀粉,食鹽,味精等腌制一下。同時(shí)在制作過(guò)程當(dāng)中要掌握好火候,火候不要太大,以免肉發(fā)老。

參考文獻(xiàn)

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