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炒魷魚

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 16:36:27來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、炒魷魚怎么做

魷魚是非常美味而又營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的一種小吃,在具體制作時(shí)步驟方法十分簡(jiǎn)單易學(xué),應(yīng)該先取出適量山芋粉、食混合一起攪拌,再加入一些清水做成汁液備用。之后將魷魚放入到開水中煮熟,并撈出用冷水過(guò)濾,這時(shí)需要在炒鍋中添加適量食用油和爆香,隨后倒入備好的魷魚炒制,變至金黃色時(shí)加入調(diào)好的汁液攪拌均勻即可開始食用。

2、炒魷魚

炒魷魚吃起來(lái)味道鮮嫩十足,且其中也含有含量較高的蛋白質(zhì)微量元素等各種營(yíng)養(yǎng),屬于一種低脂低熱量的肉食,在平時(shí)經(jīng)常吃一些對(duì)于脾胃及心腦血管健康都有促進(jìn)作用。而如果想要制作出美味的炒魷魚,就需要事先準(zhǔn)備好各種食材,并在鍋中加入食用油炒制,隨后將魷魚倒入翻炒,最后拌入適量山芋粉、味精以及食鹽等幫助入味即可。

3、炒魷魚要多長(zhǎng)時(shí)間

炒魷魚所需要的時(shí)間非常短,正常情況下從用開水焯熟到冷水過(guò)濾大約為三分鐘,之后再放入到炒鍋中不斷翻炒兩分鐘即可盛出食用。另外,在炒魷魚時(shí)也需要事先準(zhǔn)備一下食材,最好是先制作好調(diào)味的汁液,可以使用適量山芋粉、淀粉和食鹽混合攪拌,且之后在焯燙魷魚時(shí)應(yīng)該在其微微打卷之后再撈出,這樣所做出來(lái)的味道就會(huì)十分鮮美。

4、魷魚干要泡嗎

魚干一般是使用新鮮魷魚加工制作而成的食品,所具有的保質(zhì)期相對(duì)比較長(zhǎng)一些,在食用之前可以不用泡發(fā),特別是在做燒烤時(shí),可以直接將其用來(lái)烤制后吃,且味道也是十分鮮美的。不過(guò)如果是想要燉成湯類食物,就可以事先使用冷水泡制五六分鐘左右,帶其變軟之后將含有的軟骨取出,再淘洗干凈即可,這樣可以保證其美味細(xì)嫩的口感。

5、炒魷魚需要放洋蔥嗎

在平時(shí)炒魷魚時(shí)可以放適量洋蔥,當(dāng)然也可以不放,具體來(lái)說(shuō)可以根據(jù)個(gè)人口味需求來(lái)決定。而在加入一些洋蔥之后一般可以讓口感變得更加鮮嫩,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)更高一點(diǎn),相對(duì)來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)充到適量維生素等物質(zhì)。另外,在炒魷魚時(shí)也可以考慮是否加入青椒、黑木耳及其他類蔬菜,一般情況下只要烹飪技術(shù)比較好,都可以制作的非常美味。

參考文獻(xiàn)

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