1、鯽魚湯怎么做才白

做鯽魚湯的時候做法很關(guān)鍵，下面就教大家怎么做才會讓鯽魚湯變白。鯽魚洗干凈了以后控干水分，鍋也要洗干凈加一些油，等到鍋里的油微微冒氣的時候就可以放入鯽魚煎，這個時候不要翻動魚，等到魚煎到金黃的時候在煎另一邊，兩邊都煎好的時候撈出，鍋里放一些油，再放一些生姜，然后放入魚，加熱湯或者是熱水，一定要加熱湯，這個就是鯽魚湯會白的關(guān)鍵一步。

2、魚湯的營養(yǎng)價值

魚湯的營養(yǎng)價值是很高，不同的魚含有的營養(yǎng)也是不一樣。鯽魚很多人都拿來做魚湯，它的營養(yǎng)成分很高，含有很多的微量元素等，脂肪含量也很少，所以經(jīng)常吃鯽魚湯，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增加抵抗力。鯽魚還有健脾、和胃，活血、通絡(luò)的效果，常吃鯽魚湯對治療肝病、腎炎、高血壓都有很好的效果。女性在哺乳期間多喝一些鯽魚湯還有很好的催奶的效果，但是在發(fā)燒感冒的時候不宜多喝。

3、喝魚湯有什么好處

喝魚湯是有很多好處，魚湯里含磷很多，對骨頭愈合有好處。魚湯里含有蛋白質(zhì)，很適合緩解精神緊張和壓力，可以幫助睡眠。魚湯里含的鈣質(zhì)也很多，是一個補(bǔ)鈣的佳品。魚當(dāng)中含有的脂肪很少，多吃一些也不會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，所以特別適合女性吃，再有鯽魚湯大家都是知道，哺乳期的女性吃了有催奶的效果。所以多喝魚湯對身體有好處。很多魚做魚湯都不錯，選擇新鮮的魚做魚湯會特別鮮香可口。

4、孕婦喝什么魚湯好

孕婦喝鯽魚湯是最好，制作方法也不會很難。先把魚殺好了洗干凈，特別是魚肚子里。然后放在鍋里煎，煎到兩面金黃的時候加少許姜片和蔥，加一些熱水燉，這樣燉出來的魚湯鮮香可口。這個時候有一個是要注意，使用熱水或者是熱湯煮出來的魚湯會特別白，也特別的香。如果怕魚會粘鍋，可以在熱鍋以后煎魚以前用生姜涂一下鍋。鯽魚湯的營養(yǎng)成分特別高，孕婦多喝一些鯽魚湯，生出的孩子就會特別聰明。

5、魚湯怎么去腥味

魚湯好喝，但是處理不好就有魚腥味，所以做魚湯就要知道怎么去腥味。首先就要準(zhǔn)備一些配料，生姜、蔥、料酒都是可以很好的去除腥味，還有就是魚肚子里有一層黑膜要去干凈，如果沒有去干凈做出來的魚湯就會有腥味。做的時候先把魚放在鍋里煎，煎到金黃色加生姜、料酒燉，一般燉一個小時魚湯就會特別的白，特別鮮了。也有一些人為了讓魚湯更加白，會加一些牛奶到魚湯里，湯味會更加醇厚。

參考文獻(xiàn)