1、魷魚的做法

魷魚的做法可以才考一般海鮮的烹飪方式，但是可以在做的時候放入一些辣椒，可以更加的提味，但是腸胃不好的人就應(yīng)要少放一點(diǎn)。在清洗魷魚的時候要格外注意，可以用白醋來浸泡魷魚，就可以快速的去皮。然后用刀在魷魚的背后劃上兩刀，然后再將魷魚其他部位的皮剝掉就可以了。魷魚是不適合那些患有高血壓或者是高脂肪的人吃的。

2、蝦仁的做法大全

首先要先將蝦去頭去殼洗干凈之后，將蝦仁放到鍋里面去烹飪，放入一些調(diào)味料，味精和鹽巴是必需品，可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍?a target="_blank" href="/baike/lajiaojiang/">辣椒醬，可以提味，就可以做成蝦仁了。蝦仁的營養(yǎng)價值非常的豐富。含有比魚等等食物更高的蛋白質(zhì)。而且還含有非常豐富的維生素以及人們的身體所需要的微量元素。蝦仁的肉質(zhì)非常的額松軟，而且非常容易消化，可以幫助人們調(diào)養(yǎng)身體。

3、蝦仁餃子餡的做法

蝦仁餃子餡的做法是比較簡單的。首先要先將蝦仁準(zhǔn)備好，然后將蝦仁切成碎碎的，然后放到鍋里面去烹飪煮熟，等到蝦仁的顏色變成了赤紅色的時候就可以出鍋了，然后就可以放到餃子皮當(dāng)中去了。蝦仁是一種非常有營養(yǎng)額食物。如果人們的身體虛弱的話，蝦仁是可以幫助人們調(diào)節(jié)身體的，可以幫助人們促進(jìn)傷口的愈合。還可以幫助人們促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育。

4、腰果蝦仁的做法

首先要先將蝦仁準(zhǔn)備好。然后將雞蛋攪拌好，再放入蝦仁還有淀粉一起攪拌均勻之后腌制十分鐘左右。然后再放入油到鍋中熱一下，等到油差不多有四成熟之后就可以將腰果放進(jìn)去，炸成金黃色的。等一會再將蝦仁放進(jìn)去。然后將蝦仁撈出來，再放入蔥花或者是姜末來爆香，在將腰果還有蝦仁放進(jìn)去炒，就做成了。如果蝦仁煮的太老的話，可以放一些食粉進(jìn)去。

5、蝦仁炒蛋

蝦仁炒蛋的營養(yǎng)價值非常的高。蝦仁的肉質(zhì)非常的松軟，非常容易消化。而且蝦仁當(dāng)中含有非常豐富的鎂元素，可以幫助人們保護(hù)心腦血管。還可以幫助人們減少血液當(dāng)中的膽固醇，可以幫助人們預(yù)防動脈硬化的癥狀。雞蛋當(dāng)中含有非常有質(zhì)量的蛋白質(zhì)以及維生素。還含有非常多的礦物質(zhì)。兩者結(jié)合在一起可以幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)。還可以幫助小孩的健康發(fā)育。

參考文獻(xiàn)