1、羅漢果雪梨湯

羅漢果雪梨湯具有很好的清肺止咳和清熱解毒的功效。它的制作方法也很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備雪梨一個(gè)，羅漢果十克。雪梨洗凈后切成小塊兒，放到碗中，加入少許羅漢果，并加入一小碗清水，然后上鍋蒸一個(gè)小時(shí)即可以食用了。要注意的是，羅漢果在切的時(shí)候不能太小塊了，不然的話經(jīng)過(guò)蒸后羅漢果會(huì)變得無(wú)形。該湯屬于偏涼性，所以腸胃不好的人士要少喝。

2、羅漢果燉雪梨的功效

羅漢果雪梨湯具有很好的清肺止咳和清熱解毒的功效。它的制作方法也很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備雪梨一個(gè)，羅漢果十克。雪梨洗凈后切成小塊兒，放到碗中，加入少許羅漢果，并加入一小碗清水，然后上鍋蒸一個(gè)小時(shí)即可以食用了。要注意的是，羅漢果在切的時(shí)候不能太小塊了，不然的話經(jīng)過(guò)蒸后羅漢果會(huì)變得無(wú)形。該湯屬于偏涼性，所以腸胃不好的人士要少喝。

3、孕婦能喝冰糖雪梨湯嗎

雪梨有清熱解毒和止咳平喘的作用，常吃梨還有很好的利尿作用，而羅漢果也一定的消炎止痛作用，因此羅漢果燉雪梨有不錯(cuò)的止咳潤(rùn)肺和清毒效果。另外還具有很好的降壓效果，對(duì)慢性疾病高血壓和心腦血管疾病都有一定的預(yù)防作用，對(duì)內(nèi)火較大，面生痤瘡的人士有一定的調(diào)節(jié)效果。但也要注意，該飲屬于涼性食物，因此體質(zhì)虛弱和脾胃失調(diào)的人士要少吃。

4、川貝雪梨湯的做法

孕婦在安胎過(guò)程中常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)火較大和內(nèi)分泌失調(diào)的情況，會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、食欲不良等，這時(shí)可以適當(dāng)喝一些冰糖雪梨，有很好的清熱解毒效果，有一定的開胃作用，有消火潤(rùn)肺、生津和功效，對(duì)于孕期調(diào)養(yǎng)會(huì)有所幫助。但也要注意，如果是體質(zhì)偏涼性，身體素質(zhì)較差或是腸胃不好的孕婦盡量不要喝，因?yàn)楸茄├娈吘箤儆跊鲂缘氖澄?，避免出現(xiàn)腹瀉等情況。

5、羅漢果燉瘦肉

川貝雪梨湯具有很好的開胃、潤(rùn)腸和清熱解毒的作用。準(zhǔn)備梨四個(gè)，冰糖適量，川貝母30克。把梨清凈，去胡，切成小塊。川貝磨成粉。加入適量的冰糖、川貝粉，加水，沒過(guò)梨即可。小火開煮，一般兩個(gè)小時(shí)左右就可以了。川貝雪梨對(duì)于久咳不止的人士有很好的調(diào)養(yǎng)作用，可起到止咳平喘的效果。另外它還有一定的降壓作用，高血壓人士可以適當(dāng)吃一些。

參考文獻(xiàn)