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油燜大蝦的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-09 16:12:05來源:大眾養(yǎng)生網我要分享

1、油燜大蝦的配料有哪些

油燜的主料是對蝦,配料主要有:料酒、白糖、生抽、清水、食、大蔥、香油。油燜大的制作方法:把大蝦用水清洗干凈后,剪刀減去尖角、蝦須、蝦槍,用牙簽挑去黑線。鍋燒熱,大蝦直接下鍋,等出蝦油的時候放入料酒繼續(xù)煸炒,然后放入香油、生抽、白糖、食鹽,繼續(xù)翻炒片刻,加入適量的水,蓋上鍋蓋悶2分鐘左右,然后收汁,撒上蔥花,攪拌一下就可起鍋。

2、孕婦可以吃油燜大蝦嗎

油燜的主料是對蝦,配料主要有:料酒、白糖、生抽、清水、食大蔥、、香油。油燜大的制作方法:把大蝦用水清洗干凈后,剪刀減去尖角、蝦須、蝦槍,用牙簽挑去黑線。鍋燒熱,大蝦直接下鍋,等出蝦油的時候放入料酒繼續(xù)煸炒,然后放入香油、生抽、白糖、食鹽,繼續(xù)翻炒片刻,加入適量的水,蓋上鍋蓋悶2分鐘左右,然后收汁,撒上蔥花,攪拌一下就可起鍋。

3、油燜大蝦有什么營養(yǎng)價值

孕婦可以適當吃油燜大蝦,蝦里面有豐富的蛋白質,可以滿足胎兒發(fā)育需求,且蝦中的蛋白質容易被身體吸收消化。懷孕前三個月適當吃蝦可保護心血管系統(tǒng),對孕婦身體無不良影響。懷孕三個月后,胎兒發(fā)育進入高峰階段,此時對鈣的需求極其旺盛,蝦中含鈣豐富,孕婦也可適當吃蝦。注意,蝦是容易導致過敏的食物,凡對蝦過敏的人士不可以吃油燜大蝦。

4、油燜大蝦選的是什么蝦

吃油燜大蝦有諸多好處。大蝦有開胃化痰以及養(yǎng)血固精的作用,吃油燜大蝦可以化瘀解毒、通絡止痛。男性早泄遺精吃油燜大蝦可緩解癥狀。哺乳期女性乳汁分泌少,吃油燜大蝦可以通乳。老年人缺鈣、骨質酥松,吃油燜大蝦可以補鈣。神經衰弱、筋骨疼痛的人吃油燜大蝦可以增強體質,緩解病痛。油燜大蝦中含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質,適合大多數人吃。

5、做油燜大蝦有技巧嗎

油燜大蝦選的是對蝦。具體的制作方法:把對蝦去掉胡須和觸角,挑去黑線,清洗干凈。把生姜切成碎末,大蔥切成段。鍋里面放入適量油,油溫在6到7成熱的時候放入對蝦,快速翻炒,對蝦酥紅后撈出鍋。鍋里面留少量的油,把生姜大蔥和番茄醬放入油中炒成紅色,大蝦再下鍋,加入少量料酒和生抽,加入適量白糖,用大火翻炒均勻后加入一碗溫水,用大火燒開,然后用小火燜煮兩分鐘左右,再放入蔥段和適量的調味鹽,用大火收汁,便可以起鍋。

參考文獻

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