1、銀耳羹的做法

先將銀耳泡發(fā)之后，之后用刀將銀耳切碎，將梨切塊，并且將其中的核去掉，紅棗也順帶切碎去核，將枸杞子間進(jìn)行浸泡洗干凈，之后先用大火將鍋中水燒沸，然后放入銀耳，先用大火煮大概40分鐘左右，然后放入枸杞，之后再用大火燒10到15分鐘，隨后將雪梨以及紅棗放入其中，改用小火慢燉10分鐘，最后再將冰糖倒入其中等待冰糖逐漸融化之后，大概2到3分鐘就可以盛出食用。

2、銀耳蓮子湯

先用冷水將銀耳浸泡遲到15分鐘左右，等銀耳泡發(fā)之后，去掉梗用刀切成小塊備用，先在鍋中倒入大量的水，然后將蓮子先放在鍋中進(jìn)行燒制，大概燒10到15分鐘左右，之后將事先洗好的紅棗以及切碎的銀耳一同放入鍋中用大火進(jìn)行中煮大概5到10分鐘左右，之后用小火，煮大概一個小時到一個半小時左右，期間需要偶爾的攪拌一下，這樣可以避免防止銀耳過分粘稠最后加入紅糖調(diào)整口味。

3、銀耳可以祛斑嗎

銀耳是含有祛斑效果的，并且美容養(yǎng)顏功效非常的突出，威爾康的膠原蛋白、礦物質(zhì)以及微量元素都非常的豐富對于祛斑效果會非常的明顯，其實蛋白質(zhì)能夠修復(fù)受損的細(xì)胞，而且銀耳中的抗氧化物質(zhì)能夠有效的減緩自身肌膚衰老的過程，同時一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝減少淡化色斑，并且還能夠起到很好的預(yù)防臉上出現(xiàn)青春痘的情況。

4、銀耳木瓜豐胸

首先先要取大量的水放入鍋中，把水煮開之后再把事先泡發(fā)并且剁碎的銀耳以及枸杞還有百合放入鍋中，放入鍋中之后，先簡單地煮上5到10分鐘，之后再把冰糖放入鍋中，等待冰糖逐漸融化之后就一邊煮一邊用筷子進(jìn)行攪拌，這樣可以避免湯汁太過于粘稠，也能夠充分的讓冰糖融化分解，之后可以熄火將木瓜切塊直接放入鍋中，悶上幾分鐘就可以直接使用，因為木瓜本身豐胸效果就特別好，搭配上銀耳這個效果會更加的突出。

5、銀耳有膠原蛋白嗎

銀耳中的膠原蛋白含量非常的多，并且銀耳中也不僅僅含有膠原蛋白其他的營養(yǎng)物質(zhì)成分也是非常的豐富，都含有豐富的糖類以及礦物質(zhì)成分，并且含有少量的維生素，銀耳中的膠原蛋白對于臉部受損的肌膚有很好的滋補(bǔ)功效，能夠起到很好的修復(fù)作用，幫助肌膚變得更加的有光澤，同時它能夠讓臉部的衰老過程變的演化起到一定的抗衰老的功效。

參考文獻(xiàn)