產(chǎn)后補(bǔ)氣血燉盅藥
產(chǎn)后調(diào)理氣血可適當(dāng)選擇藥食同源的膳食方，但需結(jié)合體質(zhì)辨識與專業(yè)指導(dǎo)。傳統(tǒng)食療方如當(dāng)歸黃芪烏雞湯、黨參枸杞紅棗湯等具有一定輔助作用，但不宜作為治療手段。
產(chǎn)后氣血不足常表現(xiàn)為乏力、頭暈、乳汁分泌不足等癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為此時(shí)需兼顧補(bǔ)氣與養(yǎng)血，常用藥材包括當(dāng)歸、黃芪、黨參、熟地黃等配伍。需注意部分藥材可能影響惡露排出或引發(fā)上火，如過量使用阿膠可能導(dǎo)致消化不良。哺乳期女性需警惕藥物成分通過乳汁影響嬰兒，如過量攝入桂圓可能引起嬰兒燥熱。臨床建議產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)進(jìn)行血紅蛋白檢測，明確貧血程度。對于中重度貧血患者，需配合琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑治療。
建議產(chǎn)婦通過均衡飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如動物肝臟、菠菜等。保證每日睡眠時(shí)間7-9小時(shí)，產(chǎn)后6周后逐步恢復(fù)適度運(yùn)動。若出現(xiàn)心悸氣短加重或異常出血，應(yīng)及時(shí)就診。使用中藥膳食方前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例，避免長期單一進(jìn)補(bǔ)。
