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肩膀贅肉

問

如何瘦手臂和肩部位的贅肉？

答

如果想要瘦手臂和肩膀部位的肥肉，最簡單的方法就是多做一些手臂運(yùn)動，比如坐在位子上的時候可以360度旋轉(zhuǎn)手臂，也可以直接用手按摩手臂上......[查看詳情]

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