高血壓主要也是因?yàn)殚L期的飲食不合理，用餐不均勻，造成血壓慢慢升高。平時(shí)除了要吃藥控制以外，還應(yīng)該多吃水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、山楂、西......[查看詳情]
家中有一個(gè)注重養(yǎng)生的人，此乃大幸啊?？梢哉f，我們一餐一餐都離不開養(yǎng)生，吃什么與我們的健康息息相關(guān)。你要結(jié)合家人的體質(zhì)來進(jìn)行合理的進(jìn)補(bǔ)......[查看詳情]
我們身體的免疫力主要是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)缺少鋅和硒這兩種元素。這兩種元素可以提高免疫力，所以平時(shí)就要多吃含鋅硒的食物，芝麻、硒、大蝦等常見食......[查看詳情]
提高腸胃的吸收能力建議是使用富含尿囊素的食品，因?yàn)槟蚰宜乜梢詭椭龠M(jìn)腸胃功能，尤其是針對(duì)腸胃潰瘍出現(xiàn)的吸收異常的情況，而大麥以及大麥......[查看詳情]
如果是想保護(hù)自己的腸胃，建議平時(shí)多吃一些溫?zé)岬氖澄锉容^好，比如早上吃一些粥類食物，中午吃一些湯類食物，這樣對(duì)于養(yǎng)胃有特別好的效果，尤......[查看詳情]
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