表面不在乎問:# 兒子不知道怎么回事,也沒有營養(yǎng)不良,但是在和他同齡的人當(dāng)中個子也不算高。家人和朋友都說是缺鈣,讓我多買一點含鈣多的......[查看詳情]
補鐵應(yīng)該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間;動物的肝臟和血液中鐵的含量較高,可以達到10-25毫克。......[查看詳情]
孕婦缺鐵還可能表現(xiàn)為眼前突然發(fā)黑、發(fā)質(zhì)干枯、掉發(fā)、手腳易冰涼、身體乏力等。孕婦補鐵可以多吃一些動物血和動物肝臟類的食物,里面含有比較豐......[查看詳情]
高血壓患者可以經(jīng)常喝藕汁,對于降血壓有很好的效果。因為藕汁性寒,可以清熱降血壓。此外患者的飲食要清淡,少吃鹽和甜食??梢远喑越笛獕旱氖?.....[查看詳情]