現(xiàn)在已經(jīng)是進入二十四節(jié)氣的大暑，也就是說是夏季最熱的階段了?？照{便成了人們最為依賴的消暑工具了，但人們長期生活在空調房里最容易患上“空調病”，“空調”病一直都是我們不變的話題。那么我么在生活中該怎么
預防“空調病”
呢？夏天人們都喜歡呆在
空調房
里面，似乎跟外面的炎熱天氣不沾邊，可是很多人反而身上不知道什么時候身體好像不太舒服，應該也沒生病，這就是空調病
在作怪。空調病，空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病”。
“辦公室里空調溫度過低，人在里面待得時間長了，容易引起關節(jié)僵硬或疼痛，有頸椎病的人容易感覺頸部不適?！贬t(yī)生這樣說。
早早地將清涼的夏裝穿在身上的白領女性尤其需要注意空調房間里的保暖。醫(yī)生指出，低溫環(huán)境容易導致一些白領女性手腳冰冷、嚴重的還會出現(xiàn)內分泌紊亂、月經(jīng)失調、痛經(jīng)等。
“建議在辦公室里準備一件小外套或者披肩，除了身上的保暖，習慣穿涼鞋的女性還應該在辦公室里準備一雙柔軟的布鞋，到了辦公室后及時換上，給容易受涼的足部多一點溫暖。?
