水桶腰與運(yùn)動(dòng)無關(guān)
，不要以為腰部的肥胖全是運(yùn)動(dòng)缺乏的問題，平時(shí)容易緊張的人也是很容易將肥肉纏腰的。?
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)應(yīng)激激素考的松水平高的苗條女性傾向于腹部脂肪較多。不過現(xiàn)在還不清楚是緊張還是其它因素事實(shí)上導(dǎo)致了脂肪堆積。
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心理緊張可能使具有正常休眠考的松水平以及體重為平均值的健康人腹部脂肪堆積。這是一個(gè)不好的前兆，因?yàn)橥笸然蛲尾恐径逊e相比，腹部脂肪過多更能增加包括心臟病和糖尿病等幾種疾病的發(fā)病率。
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腹部脂肪過高的女性不管其肥胖與否，都比較容易出現(xiàn)緊張反應(yīng)。在緊張時(shí)，考的松水平升高，腹部脂肪多的苗條女性更容易緊張，在進(jìn)行相同的第二次或第三次測(cè)試時(shí)，體內(nèi)考的松水平明顯提高。
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研究人員對(duì)苗條婦女和肥胖婦女之間的差異感到驚奇。艾波爾推測(cè)，苗條婦女多余的腹部脂肪可能是繁重的生活壓力和荷爾蒙不規(guī)律造成的，而對(duì)于超重的婦女，她們腹部的脂肪沉積只是肥胖結(jié)果的一部分。造成腹部脂肪沉積的原因多種多樣，包括遺傳、抽煙、運(yùn)動(dòng)和飲食及本次實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的緊張。
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水桶腰與運(yùn)動(dòng)無關(guān)
，如果你是一個(gè)易于緊張的人也不要過于擔(dān)心，因?yàn)槟阃耆梢宰孕锌刂谱陨淼木o張情緒，外加積極參與運(yùn)動(dòng)，也能打造平坦的小腹的。
