色斑形成的誘發(fā)因素有很多，但這其中最為重要的原因就是內(nèi)分泌和氣血的問題。此外由于老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚干燥，精神壓力，甚至妊娠、生產(chǎn)時(shí)的荷爾蒙分泌失調(diào)等也都是形成黑斑的原因，均會(huì)產(chǎn)生色斑。那么該如何
祛斑
呢?要美白就要先下“斑”——色斑之預(yù)防：
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。
2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
3、保持愉快之心情，解除疲勞。
4、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。
5、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。
6、多食用含鈣較高之食物。
7、充足的睡眠。
8、對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。
9、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
以上的方法只能是預(yù)防，但是色斑一旦形成的話，就不是那么容易消下去的!色斑之所以很難消失的原因，是因?yàn)楹芏嗟呐耘笥堰x擇的祛斑產(chǎn)品不對(duì)，大多女性朋友一旦看見臉上有色斑就會(huì)很擔(dān)心，并且急于求成，使用了速效的祛斑產(chǎn)品，很快臉上的色斑就會(huì)消失，但是一旦停用后可怕的色斑還會(huì)再次出現(xiàn)，并且比以前更加的猖狂!
已經(jīng)長(zhǎng)色斑的朋友一定要更加呵護(hù)自身的皮膚，因?yàn)樯咴谄つw上的形成是頑固的，而且色斑的形成有其外在因素，也有其內(nèi)在因素。我們?nèi)粢婪?，就必須?nèi)外兼顧才行，只有有效祛斑
才能讓皮膚盡顯白皙。
