更年期是每位女人的必經(jīng)階段，此時在生理和心理上都會經(jīng)歷很大的變化，因此也理所當然的成為人生中疾病的高發(fā)期。同時，長胖是大部分女性在此階段的表現(xiàn)之一，快隨小編來一探究竟。
(1)新陳代謝障礙，熱量需要減少
進入更年期后的婦女，人體組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了，基礎代謝也降低，體內(nèi)儲存的蛋白質、脂肪相對增多而引起肥胖。
(2)遺傳性肥胖
如果父母是肥胖體質，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。
(3)飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩
由于人民生活水平的提高,加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。
此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機能低下，水潴留，皮質醇增多以及痛性肥胖等。
一般超過正常體重15～20%者為肥胖，也就是說約大于理想體重10公斤即可確定為肥胖。肥胖對健康不利，可致機體免疫力下降，常誘發(fā)高血壓，心血管病、動脈粥樣硬化，糖尿病，結石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應引起重視。
