手是女人的最應(yīng)該注意的保養(yǎng)部位，手部保養(yǎng)可以用按摩的方法來(lái)做到，女人的手是最隱藏不住年齡的，所以女人要保持年輕美貌，手部保養(yǎng)是一門(mén)必修課。

經(jīng)過(guò)的一天的工作，我們的雙手也很疲憊，缺氧，需要我們用心的呵護(hù)。下面小編就為你推薦簡(jiǎn)單的手部按摩操，讓你的雙手更加美麗動(dòng)人。

step1：先將按摩膏等產(chǎn)品泡在水中，直到出現(xiàn)豐富的泡沫和宜人的芳香，把手輕輕浸濕在泡沫之中。

step2：接著，雙手在各個(gè)手指間進(jìn)行挫拉，讓每寸肌膚和關(guān)節(jié)都得到放松和舒展。

step3：用手輕輕按壓手指的關(guān)節(jié)處，每個(gè)關(guān)節(jié)都要照顧到，這樣才能讓血液循環(huán)更加暢通。

step4：用大拇指由下往上按壓自己的手掌心，直至掌心微微發(fā)熱。

step5：找到手指的第一個(gè)關(guān)節(jié)處，接著拉住手指，像外慢慢拉升，使每個(gè)手指都得到充分的舒展。

step6：用拇指和食指輕輕擠壓每個(gè)手指的指尖，讓手指得到充分放松。

step7：接著，將每個(gè)手指的指尖進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，讓關(guān)節(jié)部分也得到充分的運(yùn)動(dòng)。

step8：最后，將手握拳張開(kāi)，重復(fù)幾次，使雙手獲得充分的伸展，疏通手部關(guān)節(jié)和血液流通。

step9：按住手指的指甲部分，慢慢擠壓，直至手指微微變熱。

九步的按摩手法，讓手部保養(yǎng)能夠真正的起到效果。