在我們的生活中，大家喝水可能選擇的種類多特別的，在市面上有各種各樣的桶裝水瓶裝水，那么大家在選用各種水的時候，特別是在喝瓶裝水的時候有沒有想過自己的健康問題呢？其實在生活中很多的瓶裝水細(xì)菌卻是暗藏的，如果大家不了解的話經(jīng)常和反對我們的身體健康，所以在生活中喝水大家還是要掌握相關(guān)的健康知識保護(hù)自己才好。接下來我就為大家具體的說一說瓶裝水細(xì)菌多暗藏，健康的殺手，我們一定要，注意警惕才行。為了健康飲水快來了解一下吧！

對口直喝細(xì)菌會給我們帶來什么傷害?

直接將嘴對著飲料瓶喝飲料可能導(dǎo)致大腸桿菌、念珠菌和黃色葡萄球菌等細(xì)菌混入飲料瓶和飲料中，只要放置一段時間不喝，細(xì)菌就有可能在瓶內(nèi)大量繁殖起來。一旦過了一段時間重新打開喝，就有可能喝下大量的細(xì)菌，帶來一些惡劣的健康影響：

不要小看混入的大腸桿菌，它能夠輕易地讓人體出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等一系列食物中毒的癥狀，尤其是免疫力差的孩子和經(jīng)過長期的疲勞導(dǎo)致免疫力下降的大人更容易中招，因此需要更加注意。

黃色葡萄球菌是導(dǎo)致遺傳性過敏癥惡化的首要原因。這種細(xì)菌一旦在身體中大量繁殖，就有可能造成皮膚干燥掉屑和瘙癢。同時，黃色葡萄球菌和大腸菌還會引起腸道不適，引起便秘。一旦身體中囤積大量老舊廢物，可能引起身體代謝惡化，造成肌膚粗糙、起粉刺等原因。

原本只存在于口腔中的念珠菌大量繁殖后可能導(dǎo)致口腔內(nèi)膜炎、口角炎等炎癥，引起不適。當(dāng)口腔發(fā)炎時還有一個巨大的問題，那就是口腔的疼痛讓人沒法好好吃飯，若隱若現(xiàn)的疼痛容易讓人出現(xiàn)易怒、煩躁、不安等其他各種問題。3lian.com/zl/轉(zhuǎn)載請保留

如何才能防止細(xì)菌的侵襲?給你三個小建議

一般情況下，細(xì)菌繁殖需要有營養(yǎng)、水分、溫度三個不可缺少的條件。尤其是大量繁殖時，水的溫度需要達(dá)到10度以上，因此炎熱的天氣更容易給細(xì)菌提供良好的繁殖環(huán)境。想要抵抗來自細(xì)菌的侵害，不妨看看下面三個小建議：

1、一旦開蓋對嘴飲用了的瓶裝飲品，最好在短時間內(nèi)將它喝完;

2、如果買了一大瓶，需要分好幾次喝完的飲料，最好倒出來用杯子飲用;

3、如果無論如何都要隨身帶著飲用，最好選擇礦物質(zhì)飲料，這是因為當(dāng)人需要長時間外出活動時，身體會消耗大量的能量，身體中的糖分、鹽分和其他礦物質(zhì)會根據(jù)能量供給和汗水的排出而流失，這時候選擇礦物質(zhì)飲料是最好的選擇。

以上為大家詳細(xì)的介紹了有關(guān)在生活中我們常喝瓶裝水的一些危害你都了解具體了吧！了解了這些相關(guān)的知識那么大家在生活中飲用水的時候就一定要注意選擇正確的種類為好，不一定所謂的純凈水桶裝水就是干凈的其實自然的才是最好的。