在我們的生活中大家對自己的身體關(guān)心都非常的重視，可是我們保健身體的同時，大家不要忘了通過臉色也是有所體現(xiàn)的。每天早上起來洗臉?biāo)⒀勒甄R子的時候，大家有沒有細(xì)心的去看過自己的臉部變化。其實我們面部的一些變化就給我們預(yù)示著身體的一些狀況，而且具體了才能有效地判斷出身體的問題及早的治療有效的康復(fù)。接下來我就為朋友們具體的講一講，通過面部變化告訴我們身體疾病的表現(xiàn)。為了大家的身體康健，趕快來了解一下吧，應(yīng)該很有收獲的。

眼睛告訴你的6個密碼

黑眼圈

早晨一起床就發(fā)現(xiàn)眼睛的四周都很暗淡而且還有黑眼圈，那要小心了，這很有可能是血液中沉寂了太多的廢物而造成的。下眼瞼皮會比其他的部位薄很容易反應(yīng)血液的顏色，想象最近是不是有什么事情讓你感覺到壓力或者是太過勞累了呢?

支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào)，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家說，少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法!

眼皮浮腫

即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調(diào)了!造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口干舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復(fù)一雙電眼!

脂肪顆粒

美容師經(jīng)常會建議我們使用某種不含有油份的眼霜，去對付眼睛下面的游戲i額脂肪顆粒。但是相關(guān)的醫(yī)學(xué)專家們卻認(rèn)為，脂肪粒是由于體內(nèi)的膽固醇的過高而引起的警訊。我們可以從食譜中進(jìn)行改變，在平時的飲食中我們最好不吃油炸或者是動物的內(nèi)臟，多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣惱人的脂肪粒就會消失啦。

嘴巴告訴你的6個密碼

嘴唇過白

嘴唇和下眼瞼是一樣的，都是屬于黏膜的，表皮是很薄的，因此很有可能會出現(xiàn)血液的顏色這就是嘴唇呈現(xiàn)出紅色的原因。如果你的嘴唇的顏色變淺的話，那么就很有可能是因為血紅細(xì)胞不足而導(dǎo)致成的而，建議您最好是改變食譜，多吃一點動物的內(nèi)臟以及豆腐，從而可以讓自己的貧血的癥狀減輕哦。

嘴唇過紅

唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過于鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱癥”困擾。中醫(yī)將熱癥分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內(nèi)水分減少引起的。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內(nèi)過剩熱量，讓唇色恢復(fù)正常。

舌頭告訴你的6個密碼

舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專家在一項調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經(jīng)衰弱的危險!

舌頭發(fā)紫

當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多!不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。