如果想要調(diào)理好自己的身體讓口腔的問題得到有效的解決，那么大家在口腔出現(xiàn)問題的時(shí)候首先不要著急上火，找出原因才能夠有效的解決自己的口腔問題，日常生活中比較常見導(dǎo)致口腔出現(xiàn)問題的原因有兩個(gè)，一個(gè)是因?yàn)轱嬍诚涣藢?dǎo)致的口腔問題出現(xiàn)，另外一個(gè)就是因?yàn)楦螣釋?dǎo)致的口腔問題，不管是什么原因?qū)е碌目谇粏栴}，只要我們能夠找到原因，那么就能夠有效的解決我們口腔出現(xiàn)的問題。
多發(fā)人群：多見于食欲旺盛、愛吃肉食的人
解決方案：幫助消化
1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、苘蒿等，可以補(bǔ)脾胃、助消化、利于排泄。
2、少吃肉類等油膩食物，戒煙酒。
3、按摩。順時(shí)針方向按揉腹部，可幫助消化。
4、藥物可用保和丸。這種口氣是因?yàn)槠⑽赶涣家鸬?，保和丸的藥物成分包括山楂、茯苓、陳皮、白芍、白術(shù)等。空腹服下，可以健脾，增強(qiáng)脾胃的消化功能。
原因之二：肝熱型，一般因?yàn)閯诶邸疽购笊眢w過多損耗，引發(fā)上火。多發(fā)人群：工作壓力大，經(jīng)常加班忙于事業(yè)的年輕—代
解決方案：清瀉肝火
1、避開“生火”食物。例如甜食、油炸食品、溫?zé)嵝允澄?如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝)。
2、在凌晨1點(diǎn)前睡眠。夜間23點(diǎn)。凌晨2點(diǎn)是肝臟排毒工作的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段不睡，肝臟就會很累。需要加班最好先睡過這個(gè)時(shí)間，然后早起干活。
3、少吃酸味。烏梅、酸梅之類零食要少吃。中醫(yī)認(rèn)為酸味可以助肝氣。如果已亢奮的肝再攝入過量酸味。會造成肝氣更旺，成為致病根源。
日常大家出現(xiàn)口腔問題的時(shí)候首先要注意自己是不是因?yàn)椴幌脑驅(qū)е碌?，如果是因?yàn)橄瘑栴}導(dǎo)致的，那么大家在生活中就要注意做好自己的腸胃保健護(hù)理，在飲食的時(shí)候要注意促進(jìn)自己的飲食消化了，其實(shí)大家飲食不容易消化可以在日常的飲食里保持飲食清淡，這樣就能夠有效的解決飲食不消化的問題導(dǎo)致有口氣了。
