上班族有些人呢工作效率確實(shí)是不高，甚至很容易被一些領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的，針對(duì)這樣的一些想法呢，也就是需要一些具體的積極的態(tài)度，但是一些人呢平時(shí)態(tài)度確實(shí)不積極，有一些散漫，甚至每次上班都是遲到的，沒(méi)一點(diǎn)時(shí)間觀念，這樣就很容易出現(xiàn)一些問(wèn)題了，也就是容易發(fā)生一些拖拖拉拉的情況，一旦面對(duì)拖拉了，應(yīng)該學(xué)會(huì)具體的做法，也就是希望能夠激發(fā)修生養(yǎng)性的做法。

第一種：“我不得不做”的消極想法

用“我選擇做”取代“我不得不做”

高效者式的語(yǔ)言、態(tài)度和行為，可以通過(guò)特定的練習(xí)來(lái)獲得。例如，如果你是坐在桌子邊尋找沒(méi)有回復(fù)的郵件和一張未回電話的清單，你可能會(huì)注意到的第一件事情就是，你的雙肩以一種壓抑而疲憊的方式，下垂并前傾。這是一個(gè)明顯的信號(hào)，意味著即使你沒(méi)有聽(tīng)到自己說(shuō)“不得不做”，你也已經(jīng)有了受害感，而不是感到有責(zé)任。在意識(shí)到這一點(diǎn)的那一刻，馬上選擇工作，或者是選擇承擔(dān)自己推遲的責(zé)任。運(yùn)用對(duì)消極想法或態(tài)度的認(rèn)識(shí)，反過(guò)來(lái)讓自己擁有高效者的選擇式、力量式的態(tài)度。

第二種：“我必須完成”的消極想法

告訴自己“我必須完成”，讓自己把注意力集中在未來(lái)某個(gè)時(shí)刻出現(xiàn)的情景當(dāng)中去，卻從不告訴自己應(yīng)該從哪里開(kāi)始著手?！巴瓿伞笔且粋€(gè)看不清的遙遠(yuǎn)之地，從你現(xiàn)在可能的技能、自信和觀察來(lái)看，還有一段長(zhǎng)長(zhǎng)的距離。這樣的專(zhuān)注會(huì)讓任務(wù)變得更加的無(wú)從下手，甚至是不可能完成。它需要用一種從現(xiàn)在開(kāi)始的堅(jiān)定決心來(lái)進(jìn)行挑戰(zhàn)和取代。

用“我什么時(shí)候開(kāi)始”取代“我必須完成”

“我什么時(shí)候開(kāi)始？”是高效者的一條警句。它始終表現(xiàn)出對(duì)任務(wù)完成情況的焦慮和對(duì)現(xiàn)在能處理事務(wù)的明確專(zhuān)注。這句話起著一個(gè)反饋器的作用，它能把任何搖擺不定的注意力推回到項(xiàng)目的起始之處。而當(dāng)你不能從現(xiàn)在開(kāi)始的時(shí)候，“我下一次能從什么時(shí)候開(kāi)始？”這樣的問(wèn)法，能讓你準(zhǔn)備好向可見(jiàn)的未來(lái)徑直而輕松地出發(fā)，讓你清楚地看到，你將在什么時(shí)候、什么地點(diǎn)、以什么事情作為開(kāi)始。

我們平時(shí)做事情的時(shí)候一定要努力設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，每次做事的時(shí)候都應(yīng)該及時(shí)的注意這個(gè)問(wèn)題，要努力的完成，不要養(yǎng)成一些拖拉的習(xí)慣，這樣長(zhǎng)此以往的話，很容易降低工作效率，有時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間完不成領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)，這樣就會(huì)扣工資，還會(huì)面臨開(kāi)除的危險(xiǎn)的，因此對(duì)于具體的事情了都應(yīng)該選擇更好的做法，不要讓這樣的一些做事的態(tài)度干擾到平時(shí)的工作進(jìn)度。