隨著生活中壓力的不斷提高，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，越來(lái)越多的人有了各種各樣的早春心理煩躁癥。早春心理煩躁癥會(huì)給人們帶來(lái)形形色色的困擾，今天就讓我們一起來(lái)了解一下我們身邊的早春心理煩躁癥吧。

多慮族。這部分人有兩類：一是害怕下班回家擁擠，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間乘坐公交，飛機(jī)、火車、輪船可能導(dǎo)致一些人產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙，甚至?xí)榫w失控而跳車。二是害怕應(yīng)酬。借聯(lián)絡(luò)感情的周末或下班訪問(wèn)朋友，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，已變成一種“任務(wù)”，長(zhǎng)期應(yīng)付“狂轟濫炸”的應(yīng)酬，會(huì)引發(fā)一系列軀體疾病和心理疾病。

抑郁族。多見(jiàn)于經(jīng)濟(jì)條件較差，又特別好面子的人。由于長(zhǎng)假的時(shí)候已經(jīng)把積蓄用的差不多了，剛上班又沒(méi)有太多的錢，所以不敢買這買那，早春本應(yīng)該是個(gè)美好的季節(jié)，但是如此的郁悶也讓人無(wú)處發(fā)泄。

孤獨(dú)族。多見(jiàn)于背井離鄉(xiāng)的年輕人。很多子女又離開了家出去上班了，這樣的時(shí)候就會(huì)加倍思念自己的親人，不舍離開父母。對(duì)于背井離鄉(xiāng)的人，看到別人的孩子都能在父母身邊，也會(huì)使其感到更為孤獨(dú)凄涼。

悲傷族。多見(jiàn)于空巢老人和背井離鄉(xiāng)的人，子女們都有了自己的事業(yè)，好幾個(gè)月甚至一年都不能再見(jiàn)一面，這樣的時(shí)候老人就會(huì)感到孤獨(dú)。對(duì)于孤寡老人而言，看到別人的子女在家其樂(lè)融融，也會(huì)使其感到更為悲傷。

失望族。在存在“春季心理恐慌”患者中，70%的人對(duì)自己的生活現(xiàn)狀不滿、感嘆又一年艱難的開始，從而陷入強(qiáng)烈的挫敗、失望之中，難以自拔。

其實(shí)早春心理煩躁癥并不是很難治。有一句話說(shuō)，有病就得醫(yī)，對(duì)癥下藥。我們因?yàn)槭裁炊鵁┰昃涂梢匀ソ鉀Q這個(gè)煩躁的問(wèn)題。疲于應(yīng)酬，一些不必要的應(yīng)酬能推就推，還要學(xué)會(huì)放松放松，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，聽點(diǎn)輕音樂(lè)，保持心靈的舒適。想家想父母的人，能回家就多回家看看，不能回家也可以經(jīng)常給家里的人打電話，都會(huì)感到很溫暖。對(duì)現(xiàn)在的生活不滿意的，我們就必須自己去奮斗了，一味的索取是不能永遠(yuǎn)滿足你的，你用自己的汗水奮斗而來(lái)的東西才是永恒的，也是讓你自豪的。我們要及早的預(yù)防，不要讓它們給我們的生活帶來(lái)不好的影響，也不要因?yàn)樗鼈兏杏X(jué)生活一團(tuán)糟。