在生活中哪些小病小痛對(duì)大家的折磨是最痛苦的？毫無(wú)疑問(wèn)當(dāng)然是牙疼了！要知道牙疼的痛苦只有經(jīng)歷過(guò)牙疼折磨的人群才知道其中的滋味有多不好受！既然牙疼那么痛苦大家日常就要注意保健了，牙疼保健大家首先要注意了解清楚自己是屬于哪一種牙疼，要知道在生活中有些人牙疼是因?yàn)槲富饘?dǎo)致的牙疼，也有些人是因?yàn)轱L(fēng)火導(dǎo)致的牙疼或者是虛火導(dǎo)致的牙疼，在生活中大家不管是哪一種原因?qū)е碌难捞?，大家在牙疼的時(shí)候首先要注意保持口腔干凈衛(wèi)生。

夏季天氣炎熱，常常容易出現(xiàn)上火的癥狀，牙痛也經(jīng)常會(huì)在上火的時(shí)候出現(xiàn)，那么，如何應(yīng)對(duì)夏季的牙痛呢？

胃火牙痛：除了會(huì)感到劇烈疼痛外，還會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應(yīng)該吃點(diǎn)能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類(lèi)、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。這類(lèi)牙痛也要忌食辛辣、油炸、堅(jiān)硬、粗纖維食物。此外，熏烤類(lèi)食物會(huì)直接刺激牙周黏膜，破壞黏膜的上皮細(xì)胞，使它充血、水腫，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食對(duì)牙齦有刺激，又不易消化，也應(yīng)忌食。

風(fēng)火牙痛：多見(jiàn)于急性牙髓炎與根尖周炎初期，表現(xiàn)為疼痛感劇烈，而且是一陣一陣的，吃冷的東西時(shí)，疼痛會(huì)有所減輕，一旦接觸熱的東西則會(huì)加重，并導(dǎo)致牙齦腫脹。中醫(yī)治療夏季牙痛的偏方是什么呢？在飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等，因其生熱，會(huì)刺激牙髓使疼痛加重。此外，還應(yīng)忌食粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸食物，它們會(huì)損傷牙齒，刺激牙髓。酒和酸性食物對(duì)牙髓也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含維生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。

虛火牙痛：大多發(fā)生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表現(xiàn)為牙齒隱隱作痛，平時(shí)程度較輕，但午后與夜間加重，常出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、咬東西無(wú)力的狀況?；加羞@種牙痛的人，應(yīng)多吃一些可以滋陰益腎、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2個(gè)，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米適量煲粥，連吃2—3天，就可以有效地緩解疼痛的癥狀。

健康提示：無(wú)論哪種牙痛，都是因?yàn)轶w內(nèi)有火毒而引起的，應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。

牙疼是痛苦的折磨，大家在日常生活中想要預(yù)防牙疼的話(huà)，那么最重要的一點(diǎn)就是做好口腔的保健護(hù)理工作，同時(shí)還要注意經(jīng)常吃些清熱去火的食物來(lái)幫助身體去火，要知道很多人發(fā)生牙疼就是因?yàn)樯砩系幕饸馓⒉艜?huì)導(dǎo)致的牙疼，日常大家如果出現(xiàn)牙疼的情況要注意了解清楚自己是屬于哪一種牙疼然后才能夠?qū)ΠY下藥。