你周?chē)袥](méi)有嗓子啞的人呢？相信大家都遇到過(guò)，很多人嗓子之所以會(huì)啞就是因?yàn)槠綍r(shí)說(shuō)話(huà)說(shuō)的太多了，而不注意保護(hù)嗓子，或者是總是去K歌，光顧著大聲奔放的唱歌，也沒(méi)有注意保護(hù)嗓子。還有的人由于常生氣，體內(nèi)虛火旺盛很容易導(dǎo)致咽喉發(fā)炎，這樣嗓子也是會(huì)啞的。總之，當(dāng)我們嗓子啞的時(shí)候不光說(shuō)話(huà)的聲音會(huì)特別難聽(tīng)，嗓子也會(huì)特別不舒服，怎么治療好的快呢？

怎么快速治療嗓子啞

治療嗓子嘶啞偏方，失音也分寒性和熱性，希望對(duì)你有用。

梨子

性涼，味甘多汁，有清熱、生津、潤(rùn)燥、化痰的作用，對(duì)痰熱失音者尤宜，肺燥陰傷者失音亦宜。

《食療本草》中記載：“卒音風(fēng)失音不語(yǔ)者，生搗汁一合頓服之，日再服?！泵耖g有用雪梨3個(gè)，搗爛，加蜂蜜50克，水煎后1日2次分服，治療聲音嘶啞。

無(wú)花果

含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，供食用，有清肺熱、理氣化痰和健胃的作用。

《福建中草藥》中介紹：“治肺熱聲嘶：無(wú)花果15克，水煎調(diào)冰糖服?！甭曇羲粏r(shí)，用冰糖煎無(wú)花果，有去火消啞的功效。

羅漢果

性涼，味甘，有較好的清肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開(kāi)音的效果。對(duì)失音之人，宜用羅漢果1個(gè)，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服。

對(duì)演員、教師、廣播員等保護(hù)發(fā)音器官，防治失音，宜用羅漢果切碎，泡水代茶，常飲有效。

嗓子啞吃什么好的快

飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。

早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn)，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。

堅(jiān)持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

生活竅門(mén)

如果出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼，有燒灼感或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。

熱熏氣療法是指將口腔張開(kāi)以適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過(guò)50℃，以感覺(jué)咽喉部舒適為宜，因?yàn)檫^(guò)高的水溫所釋放的熱氣會(huì)傷害到口腔黏膜。

一般情況下，進(jìn)行熱熏氣療法2~3天(每天兩次，每次20分鐘左右)后咽喉部不適及口腔黏膜的干燥癥狀可很快消失或大大緩解。

如果癥狀不能緩解或有加重的趨勢(shì)，說(shuō)明可能已經(jīng)形成急性咽喉炎，最好盡快找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。

另外，日常生活中可多飲菊花茶、冰糖梨水、生蘿卜汁等飲品，因?yàn)樗鼈兌季哂星逖蕽?rùn)肺的功效。

當(dāng)嗓子啞的時(shí)候，一定要注意千萬(wàn)不要再用嗓子了，盡量不要說(shuō)話(huà)，如果實(shí)在要說(shuō)的話(huà)，最好先滋潤(rùn)一下嗓子，然后長(zhǎng)話(huà)短說(shuō)，最好能用文字交流就選擇用文字交流。在飲食上一定要講究清淡，辛辣的食物、油膩的食物要避而遠(yuǎn)之。此外，嗓子啞了還是請(qǐng)幾天假吧，好好的在家里休息幾天，調(diào)整自己的生物鐘，盡量不要去過(guò)夜生活或者是熬夜玩游戲。